חטיפים | חלבי | כללי | ללא גלוטן | ללא סוכר | ללא תוספת סוכר | ממתקים | מתכונים בריאים | מתכונים דיאטטים | קינוחים
חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד
חטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר עם טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
בין אם אתם צריכים בוסט אנרגיה מהיר או שפשוט מתחשק לכם מתוק, חטיף בריאות נדיר זה יתאים לכם לכל עת ויעשה לכם את היום עם שילוב טעמים נדיר ומרקם ייחודי שאי אפשר לא להתמכר אליו!
קבלו מתכון לחטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר שעדיין מצליח לשמור על טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
מעדן מושלם כזה אסור לכם לפספס! אז רוצו למטבח ותתכוננו לפנק את כל המשפחה בחטיף הכי בריא ומושלם שיכניס לכולם שפע של אנרגיה מתוקה!
חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד
חטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר עם טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
לדרג
ציוד
מחבת
תבנית אפייה בינונית
המצרכים
- 1 כוס קינואה
- ½1 חפיסות שוקולד ללא סוכר (150 גרם)
- 1 כף שמן קוקוס
- 1 כפית מייפל ללא סוכר (אופציונלי)
- אגוזים שבורים (לפיזור)
אופן ההכנה
- על מחבת קולים כוס קינואה, כעשר דקות, עד שהקינואה מתפצפצת.
- מערבבים מידי פעם שלא תישרף, מכבים את האש ומקררים בטמפרטורת החדר.
- ממיסים חבילה וחצי שוקולד ללא סוכר עם כף שמן קוקוס במיקרו.
- ניתן להוסיף את השוקולד המומס עם הקינואה, ניתן להוסיף כפית מייפל ללא סוכר ומערבבים היטב.
- מוזגים לתבנית מרופדת בנייר אפיה, משטחים ומוסיפים מעל אגוזים שבורים.
- מכניסים למקפיא לשעה, מוציאים, שוברים ושומרים בקופסא סגורה במקפיא.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות מהמם זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
מקור: חטיף בריאות מתכון מאת: dery.kitchen
