חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד
חטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר עם טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
ציוד
מחבת
תבנית אפייה בינונית
המצרכים
- 1 כוס קינואה
- ½1 חפיסות שוקולד ללא סוכר (150 גרם)
- 1 כף שמן קוקוס
- 1 כפית מייפל ללא סוכר (אופציונלי)
- אגוזים שבורים (לפיזור)
אופן ההכנה
- על מחבת קולים כוס קינואה, כעשר דקות, עד שהקינואה מתפצפצת.
- מערבבים מידי פעם שלא תישרף, מכבים את האש ומקררים בטמפרטורת החדר.
- ממיסים חבילה וחצי שוקולד ללא סוכר עם כף שמן קוקוס במיקרו.
- ניתן להוסיף את השוקולד המומס עם הקינואה, ניתן להוסיף כפית מייפל ללא סוכר ומערבבים היטב.
- מוזגים לתבנית מרופדת בנייר אפיה, משטחים ומוסיפים מעל אגוזים שבורים.
- מכניסים למקפיא לשעה, מוציאים, שוברים ושומרים בקופסא סגורה במקפיא.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.