| | | | | | | | |

חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד

חטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר עם טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
בהשראת: בטי דרעי
ציון 3 על ידי 2 דירוגים
מתכון חטיף בריאות

בין אם אתם צריכים בוסט אנרגיה מהיר או שפשוט מתחשק לכם מתוק, חטיף בריאות נדיר זה יתאים לכם לכל עת ויעשה לכם את היום עם שילוב טעמים נדיר ומרקם ייחודי שאי אפשר לא להתמכר אליו!

קבלו מתכון לחטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר שעדיין מצליח לשמור על טעם עשיר ומפתיע במיוחד!

מעדן מושלם כזה אסור לכם לפספס! אז רוצו למטבח ותתכוננו לפנק את כל המשפחה בחטיף הכי בריא ומושלם שיכניס לכולם שפע של אנרגיה מתוקה!

ספר המתכונים של בטי דרעי

מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי
מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי
מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

 

מתכון חטיף בריאות

חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד

חטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר עם טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
ציון 3 על ידי 2 דירוגים
לדרג
כמות 0
באדיבות: בטי דרעי

ציוד

מחבת
תבנית אפייה בינונית

המצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • ½1 חפיסות שוקולד ללא סוכר (150 גרם)
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 1 כפית מייפל ללא סוכר (אופציונלי)
  • אגוזים שבורים (לפיזור)

אופן ההכנה

  • על מחבת קולים כוס קינואה, כעשר דקות, עד שהקינואה מתפצפצת.
  • מערבבים מידי פעם שלא תישרף, מכבים את האש ומקררים בטמפרטורת החדר.
  • ממיסים חבילה וחצי שוקולד ללא סוכר עם כף שמן קוקוס במיקרו.
  • ניתן להוסיף את השוקולד המומס עם הקינואה, ניתן להוסיף כפית מייפל ללא סוכר ומערבבים היטב.
  • מוזגים לתבנית מרופדת בנייר אפיה, משטחים ומוסיפים מעל אגוזים שבורים.
  • מכניסים למקפיא לשעה, מוציאים, שוברים ושומרים בקופסא סגורה במקפיא.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי

רק עוד דבר אחד אחרון!

לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות מהמם זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

 

מקור: חטיף בריאות מתכון מאת: dery.kitchen

Similar Posts

3 from 2 votes (2 ratings without comment)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements