חטיף בריאות קינואה שוקולד (ללא תוספת סוכר!)
קבלו מתכון לחטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר שעדיין מצליח לשמור על טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד
בין אם אתם צריכים בוסט אנרגיה מהיר או שפשוט מתחשק לכם מתוק, חטיף בריאות נדיר זה יתאים לכם לכל עת ויעשה לכם את היום עם שילוב טעמים נדיר ומרקם ייחודי שאי אפשר לא להתמכר אליו!
קבלו מתכון לחטיף בריאות מהמם על בסיס קינואה ושוקולד ללא קמח וללא תוספת סוכר שעדיין מצליח לשמור על טעם עשיר ומפתיע במיוחד!
מעדן מושלם כזה אסור לכם לפספס! אז רוצו למטבח ותתכוננו לפנק את כל המשפחה בחטיף הכי בריא ומושלם שיכניס לכולם שפע של אנרגיה מתוקה!
[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/בטי-דרעי" icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של בטי דרעי [/button]
חטיף בריאות קינואה אגוזים ושוקולד
ציוד
המצרכים
- 1 כוס קינואה
- ½1 חפיסות שוקולד ללא סוכר (150 גרם)
- 1 כף שמן קוקוס
- 1 כפית מייפל ללא סוכר (אופציונלי)
- אגוזים שבורים (לפיזור)
אופן ההכנה
- על מחבת קולים כוס קינואה, כעשר דקות, עד שהקינואה מתפצפצת.
- מערבבים מידי פעם שלא תישרף, מכבים את האש ומקררים בטמפרטורת החדר.
- ממיסים חבילה וחצי שוקולד ללא סוכר עם כף שמן קוקוס במיקרו.
- ניתן להוסיף את השוקולד המומס עם הקינואה, ניתן להוסיף כפית מייפל ללא סוכר ומערבבים היטב.
- מוזגים לתבנית מרופדת בנייר אפיה, משטחים ומוסיפים מעל אגוזים שבורים.
- מכניסים למקפיא לשעה, מוציאים, שוברים ושומרים בקופסא סגורה במקפיא.
רק עוד דבר אחד אחרון!
לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות מהמם זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
מקור: חטיף בריאות מתכון מאת: dery.kitchen