פנקייק שיבולת שועל מטריף ובריא
מתכון מהמם וטעים של פנקייק שיבולת שועל מטריף עם יוגורט ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!
טוב, עוד רק כשחושבים או רואים תמונה של פנקייק, הרבה לפני שטועמים אותם, כבר אין מי שנשאר אדיש ולא מתחיל להרגיש את בלוטות הטעם מתגרות…
אז היום… it’s pancakes night איזה כיףףף, ואנחנו מגשימים לכם את החלום המתוק מתוק הזה עם מתכון מהמם, קל וטעים טעים של פנקייק שיבולת שועל ללא קמח מטריף ובריא עם יוגורט טבעי ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות במחבת, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!
מומלץ בחום להגיש עם פירות יער טריים, פירות עסיסיים אחרים, רוטב מייפל או שוקולד מפנקים, ולתת למשפחה בוקר מלא מתיקות ממכרת שתלך איתם לאורך כל היום
למה באמת כדאי לכם: פנקייק שיבולת שועל
- מומלץ להגיש עם פירות יער טריים, פירות עסיסיים אחרים ורוטב מייפל או שוקולד מפנקים
- אין מי שנשאר אדיש ולא מתחיל להרגיש את בלוטות הטעם מתגרות…
שורה תחתונה: בוקר מלא מתיקות, רכות נוטפת וילדי מאושרים…
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
דרגו את המתכון כאן
איך מכינים? פנקייק שיבולת שועל
פנקייק שיבולת שועל מטריף ובריא
מתכון מהמם וטעים של פנקייק שיבולת שועל מטריף עם יוגורט ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!
לדרג
המצרכים
- ½1 כוס שיבולת שועל
- 1 גביע יוגורט ללא סוכר (150 גרם)
- 3 כפות דבש טהור
- ½ כפית תמצית וניל
- ¾ כוס חלב סויה (ללא סוכר)
- 1 ביצה
- 1 כפית שמן קוקוס
- 1 כפית אבקת אפייה
אופן ההכנה
- להכניס לבלנדר את כל החומרים, לטחון הכל כדקה עד שהבלילה סמיכה, חלקה ועם בועות.
- לטגן פנקייקים בגודל הרצוי על מחבת נון סטיק משומנת קלות.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון! פנקייק שיבולת שועל
הילדים בבית? זללו את הכל ועדיין מבקשים משהו טעים ומתוק? אל דאגה!
עוד מתכונים מעניינים באתר
- רוצים עוד? הנה כמה המלצות של מתכונים לילדים שימתיקו להם – ולכם – את הקיץ ואת כל השנה!
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
אפשר לשים משהו במקום היוגורט?
היי ליאל,
אפשר להמיר לחלב צמחי.
בהצלחה 🙂