פנקייק שיבולת שועל מטריף ובריא

מתכון מהמם וטעים של פנקייק שיבולת שועל מטריף עם יוגורט ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!

בהשראת: עידית מרום

ציון 4.50 על ידי 10 דירוגים

טוב, עוד רק כשחושבים או רואים תמונה של פנקייק, הרבה לפני שטועמים אותם, כבר אין מי שנשאר אדיש ולא מתחיל להרגיש את בלוטות הטעם מתגרות…

אז היום… it’s pancakes night איזה כיףףף, ואנחנו מגשימים לכם את החלום המתוק מתוק הזה עם מתכון מהמם, קל וטעים טעים של פנקייק שיבולת שועל ללא קמח מטריף ובריא עם יוגורט טבעי ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות במחבת, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!

מומלץ בחום להגיש עם פירות יער טריים, פירות עסיסיים אחרים, רוטב מייפל או שוקולד מפנקים, ולתת למשפחה בוקר מלא מתיקות ממכרת שתלך איתם לאורך כל היום

ספר המתכונים של עידית מרום

פנקייק שיבולת שועל מטריף ובריא

מתכון מהמם וטעים של פנקייק שיבולת שועל מטריף עם יוגורט ודבש ענוג שמכינים בקלות בבלנדר, מטגנים קלות, ומקבלים מעדן רך ועסיסי נוטף מתיקות נהדרת!

ציון 4.50 על ידי 10 דירוגים

לדרג

באדיבות: עידית מרום

המצרכים

• ▢ ½1 כוס שיבולת שועל
• ▢ 1 גביע יוגורט ללא סוכר (150 גרם)
• ▢ 3 כפות דבש טהור
• ▢ ½ כפית תמצית וניל
• ▢ ¾ כוס חלב סויה (ללא סוכר)
• ▢ 1 ביצה
• ▢ 1 כפית שמן קוקוס
• ▢ 1 כפית אבקת אפייה

אופן ההכנה

• להכניס לבלנדר את כל החומרים, לטחון הכל כדקה עד שהבלילה סמיכה, חלקה ועם בועות.
• לטגן פנקייקים בגודל הרצוי על מחבת נון סטיק משומנת קלות.

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

---