אומרים לא לתעשייתי: מתכון חטיף אנרגיה ביתי בריא ומהיר שגם ילדים אוהבים!

חטיף אנרגיה ביתי, בריא ומהיר

מתכון מושלם של חטיף אנרגיה ביתי ובריא עם פצפוצי אורז קראנצ'יים, שיבולת שועל פריכה, קוקוס וסילאן עשירים במתיקות ונגיעות שוקולדיות מענגות, הילדים יתמכרו

בהשראת: עידית מרום

ציון 4.12 על ידי 9 דירוגים

חטיפי ״אנרגיה״ קנויים וכל מיני חטיפים שמשווקים לנו כחטיפי בריאות רחוקים מלהיות בריאים. ואפילו אם הם טעימים, הם מכילים המון סוכר, שומנים ושמנים לא איכותיים, חומרי טעם וריח מלאכותיים וחומרים משמרים.

אז מה האלטרנטיבה הטובה ביותר? להכין בבית חטיף אנרגיה ביתי, בריא ומהיר עם חומרי גלם משובחים ותוצר סופי טעים וממכר שגם ילדים אוהבים

ומה הופך אותו לחטיף המושלם? פצפוצי אורז קראנצ'יים, שיבולת שועל פריכה, קוקוס וסילאן עשירים במתיקות ונגיעות שוקולדיות מענגות

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/עידית-מרום" icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של עידית מרום [/button]

 

[adinserter block="2"]

למה באמת כדאי לכם: חטיף אנרגיה ביתי

• חומרי גלם משובחים ותוצר סופי טעים וממכר שגם ילדים אוהבים

• שילוב מושלם של פצפוצי אורז קראנצ'יים, שיבולת שועל פריכה, קוקוס וסילאן עשירים במתיקות ונגיעות שוקולדיות מענגות

• החטיפים נשמרים טריים בקופסא אטומה מקרר  לא פחות מ-10 ימים

שורה תחתונה: הכי טוב (וטעים) בבית

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

 דרגו את המתכון כאן

איך מכינים? חטיף אנרגיה ביתי

חטיף אנרגיה ביתי, בריא ומהיר

מתכון מושלם של חטיף אנרגיה ביתי ובריא עם פצפוצי אורז קראנצ'יים, שיבולת שועל פריכה, קוקוס וסילאן עשירים במתיקות ונגיעות שוקולדיות מענגות, הילדים יתמכרו

ציון 4.12 על ידי 9 דירוגים

לדרג

באדיבות: עידית מרום

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 2 כוסות פצפוצי אורז מלא (ללא תוספת סוכר ומלח)
• ▢ 2 כוסות שיבולת שועל עבה
• ▢ ½ כוס שמן קוקוס מומס
• ▢ ½ כוס סילאן טבעי
• ▢ ⅓ כוס ממרח אגוזים לבחירתכם: ממרח שקדים/טחינה גולמית/חמאת בוטנים
• ▢ 2 כפות גדושות קקאו איכותי
• ▢ אופציונאלי: 50 גרם שוקולד מריר 70% קצוץ

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• מערבבים את כל הרכיבים היטב בקערה, עד לקבלת תערובת אחידה ודביקה. משטחים את התערובת בתבנית מלבנית מרופדת בנייר אפיה.
• לקבלת חטיפים שוקולדיים מפנקים במיוחד, אפשר לפזר שוקולד מריר קצוץ מלמעלה. מכניסים לתנור שחומם על 160 מעלות לאפיה של 20 דקות.
• מוציאים את התבנית וממתינים לקירור, לאחר מכן מכניסים למקפיא לשעתיים. מחלצים את החטיף מהתבנית בעזרת נייר האפייה ופורסים לחטיפים אישיים בגודל הרצוי. מאחסנים בקופסא אטומה במקרר, החטיפים נשמרים טריים למשך 10 ימי

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]

 

רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון!

---

 רק עוד דבר אחד אחרון!