עוגיות שיבולת שועל משובחות
עוגיות שיבולת שועל שוקולד משובחות מוכנות בקלילות, מכילות חומרים משובחים ויוצאות מוצלחות, טעימות להפליא ובפריכות מושלמת של טעם שוקולדי עשיר וקראנצ'יות ממכרת
בואו נדבר רגע על חטיפי ״אנרגיה״ ו"בריאות" למיניהם. הם אולי משווקים לנו ככאלה, אבל הם פחמימה ריקה, מפוצצים בסוכר ושומנים תעשייתיים, חומרים משמרים ורחוקים מלהיות בריאים.
מה האלטרנטיבה? להכין בבית עוגיות שיבולת שועל שוקולד משובחות וטעימות להפליא, ולפנק את עצמכם ואת הילדים בחטיף מתוק והרבה יותר בריא!
העוגיות הנהדרות האלה מוכנות בקלילות, מכילות *רק* חומרי גלם משובחים ותמיד תמיד יוצאות מוצלחות בפריכות מושלמת, טעם שוקולדי עשיר וקראנצ'יות ממכרת
למה באמת כדאי לכם: עוגיות שיבולת שועל
- פריכות מושלמת, טעם שוקולדי עשיר וקראנצ'יות ממכרת
- תחליף מושלם לחטיפי "בריאות" תעשייתיים, שגם ילדים ישמחו להתפנק
- העוגיות יוצאות טעימות להפליא, אז אל תגזימו עם הכמות, טוב?
שורה תחתונה: התחליף (המושלם) של החטיף (התעשייתי)
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
דרגו את המתכון כאן
איך מכינים? עוגיות שיבולת שועל
עוגיות שיבולת שועל משובחות
עוגיות שיבולת שועל שוקולד משובחות מוכנות בקלילות, מכילות חומרים משובחים ויוצאות מוצלחות, טעימות להפליא ובפריכות מושלמת של טעם שוקולדי עשיר וקראנצ'יות ממכרת
לדרג
המצרכים
- 2 כוסות שיבולת שועל שלמה
- 1 כוס קמח כוסמין מלא
- ½ כוס תוספות אגוזים/ שקדים/ חמוציות/קוקוס/פצפוצי שוקולד מריר- מה שמתחשק
- ⅓ כוס כוס סוכר קוקוס/סוכר קנים
- 2 כפיות גדושות קקאו איכותי
- 1 כפית אבקת אפייה
- ½ כפית סודה לשתייה
- ½ כוס שמן קוקוס אורגני לא מזוכך
- 2 כפות טחינה גולמית/חמאת בוטנים
- 2 כפות סילאן טבעי
- 1 ביצה אורגנית
אופן ההכנה
- לערבב היטב את שיבולת השועל, הקמח, תוספות האגוזים, הסוכר, הקקאו, אבקת האפייה והסודה לשתייה. להוסיף שמן קוקוס, טחינה, סילאן טבעי וביצה.
- ללוש היטב בידיים רטובות, ליצור כדורים ולפחוס על תבנית מרופדת בנייר אפייה. לאפות בחום 170 בין12-15 דקות, תלוי ברמת הפריכות הרצויה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
הקפה מחכה לאיזה מאפה מתוק ומפנק? נגמרו העוגיות בבית ורוצים להכין כמה זריזות, קלות וטעימות? קבלו עוד המלצות מצוינות שיעשו את העבודה
עוד מתכונים מעניינים באתר
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
כמה עוגיות יוצאות??
היי דליה,
בערך 30 עוגיות, אבל כמובן שתלוי בגודל שתכיני אותן.
בהצלחה ושנה טובה!!
שלום! שאלה- רשום בסוף לעשות עוגיות אך בתמונה זו צורת נקניק. האם אפשר להכין בשני האופנים או עדיף להכין אותן כעוגיות? תודה!
היי יעל,
זה נראה כמו צורת נקניק אבל אם תסתכלי טוב תוכלי לראות את העוגיות עצמן.
בהצלחה 🙂
הכנתי אותם יצאו מעולות!!!!!
מה הכונה
2 כוסות כפיות קקאו
1 כוס כפית אבקת אפיה
חצי כוס כפית סודה לשתיה
מה הכמויות הנכונות
תודה
היי ריבי,
מתנצלים על הבלבול – תיקנו את המתכון וכעת הוא ברור.
בהצלחה 🙂
אמאלה איזה קטלני
עוגיות בריאות וטעים למות??
תודה על המתכון?
היי טולי 🙂
ממש שמחים שאהבת את המתכון!
נראה שווה! תודה
צריך לתקן את הכמויות. רשום בטעות בכמה רכיבים גם כוס וגם כפית
היי רונית,
תודה רבה על ההערה שלך, תיקנו את המתכון 🙂
שלום
במתכון יש כמויות משונות אנא אשרו שאילו הכמויות
כוס כפיות גדושות קקאו איכותי
▢1 כוס כפית אבקת אפייה
▢½ כוס כפית סודה לשתייה
תודה
היי רינת!
תודה רבה ששמת לב, כבר תיקנו את המתכון וכעת הוא ברור.
בהצלחה 🙂
עדית יקרה. יש טעויות כוס או כפות או כפיות??
היי יוכי!
תודה רבה ששמת לב לטעויות, תיקנו את המתכון.
בהצלחה 🙂