פרגיות מוקפצות עם צ'ילי ודבש

פרגיות מוקפצות עם צ'ילי ודבש

מתכון מהיר וקל לפרגיות מעולות

בהשראת: מורן תורג'מן

ציון 3.75 על ידי 4 דירוגים

החלק העסיסי ביותר של כל עוף הוא הפוקוס שלנו היום – בואו נסכים שחזה עוף יכול להתייבש בתנור, ופרגיות מצד שני, במיוחד אם משדכים להן רוטב כזה משגע שפוגע בול התוצאה עשירה ועסיסית ותמיד מפתיעה..

קבלו מתכון לפרגיות מוקפצות עם צ'ילי ודבש בטעם מדהים שישאיר אתכם מכורים לעוד ועוד. מנה משביעה ומרשימה לארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב, ובמיוחד הילדים!

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/ מורן-תורג'מן icon="" target="false" nofollow="false"] ספר המתכונים של מורן תורג'מן [/button]

[adinserter block="2"]

אז איך מכינים?

פרגיות מוקפצות עם צ'ילי ודבש

מתכון מהיר וקל לפרגיות מעולות

ציון 3.75 על ידי 4 דירוגים

לדרג

באדיבות: מורן תורג'מן

ציוד

מחבת רחבה

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 700-800 גרם פרגיות
• ▢ מעט קמח
• ▢ מעט שמן
• ▢ 4 שיני שום
• ▢ 3 גבעולי בצל ירוק
• ▢ 3 כפות סויה
• ▢ 2 כפות דבש
• ▢ ¼ כוס רוטב צ'ילי
• ▢ כוסברה קצוצה
• ▢ אסאדו

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• נחתוך את הפרגיות לקוביות.
• נקמח ונקפיץ במעט שמן.
• נקפיץ את הפרגיות בשתי שלבים ונניח בצד.
• נטגן במחבת רחבה עם מעט שמן (לא לשרוף!) 4 שיני שום קצוצות גס, 3 בצל ירוק חתוך, רבע כוס רוטב ת'ילי מתוק, 2 כפות דבש, 3 כפות רוטב סויה.
• נערבב ונוסיף את הפרגיות המוקפצות.
• נקפיץ 2 דקות ונוסיף כוסברה קצוצה.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]