עוגיות גרעינים ללא קמח ב-3 מרכיבים
מתכון לעוגיות בריאות בהכנה קלה
כמה דקות הכנה ותקבלו עוגיות בריאות עם שפע גרעינים ללא קמח, הכי טעימות, קלות וממכרות. ביס פריך, קריספי ומתפצפץ בפה מושלם לקפה של בוקר מלא באנרגיה
עוגיות גרעינים מושלמות שבמהירות תמצאו את עצמכם מכורים אליהם. ביס אחד ומיד תבינו!
ספר המתכונים של רונית אזרד בוקובזה
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
אז איך מכינים?
ציוד
כוס מדידה אוניברסלית
המצרכים
- 3 חלבוני ביצה
- ⅓ כוס סוכר חום/לבן
- ½ כוס גרעיני חמנייה
- ½ כוס גרעיני דלעת
- 1 כוס שומשום
- 1 כוס שקדים מולבנים פרוסים
אופן ההכנה
- לערבב הכל בקערה היטב.
- להניח מעל נייר אפייה במרווחים.
- לאפות בתנור על חום של 180 עד להזהבה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
הבמה כולה שלכם:
רק עוד דבר אחד אחרון!
עוגיות גרעינים
לפני שאתם מתנפלים על מתכון מושלם זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!
מקור: עוגיות גרעינים מתכון מאת: רונית אזרד בוקובזה
