חטיף בריאות שוקולד וחמאת בוטנים
חטיף בריאות שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים ללא קמח וללא תוספת סוכר!
מעדן נדיר כזה אסור לכם לפספס! קבלו מתכון לממתק שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים שיפנק את כל המשפחה בטעמים אדירים, וכל זה ללא קמח וללא תוספת סוכר!
חטיף בריאות נהדר שעשיר במלא חומרים מזינים מהשקדים והתמרים וגם מספק את החלבונים והשומן הבריא שהגוף שלנו צריך מחמאת הבוטנים.
בין אם אתם צריכים בוסט אנרגיה מהיר או שפשוט מתחשק לכם מתוק, חטיף נדיר זה יתאים לכם לכל זמן ולכל עת ויעשה לכם את היום עם שילוב טעמים נדיר במיוחד!
חטיף בריאות שוקולד וחמאת בוטנים
חטיף בריאות שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים ללא קמח וללא תוספת סוכר!
לדרג
ציוד
עטרות
סיר קטן
המצרכים
למילוי:
- 4 תמרים
- 1 כף חמאת בוטנים טבעית
- ½ כוס קמח שקדים
- 1 כף פיסטוקים טחונים
לציפוי:
- 1 חפיסה שוקולד מריר ללא סוכר (100 גרם)
- שמן קוקוס (2 כפות)
- 1 חפיסה שוקולד לבן ללא סוכר (100 גרם)
אופן ההכנה
להכנת המילוי:
- נטחן 4 תמרים, כף חמאת בוטנים טבעית, כחצי כוס קמח שקדים וכף פיסטוקים טחונים.
- נקרוץ לכדורים לגודל שמתאים לעטרות.
להכנת הציפוי:
- נמיס במיקרו שוקולד מריר ללא סוכר עם כפית שמן קוקוס.
- בצלוחית נפרדת גם שוקולד לבן ללא סוכר עם שמן קוקוס.
- לעטרות נמזוג מעט מהשוקולד המריר, נטביע כדור שטוח מהמילוי, ונכניס למקפיא לחצי שעה.
- נוציא ונמזוג עוד שכבה מהשוקולד הלבן, ונכניס שוב להקפאה לשעה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
מקור: חטיף בריאות מתכון מאת: dery.kitchen
