| | | | |

חטיף בריאות שוקולד וחמאת בוטנים

חטיף בריאות שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים ללא קמח וללא תוספת סוכר!
בהשראת: בטי דרעי
ציון 4.50 על ידי 2 דירוגים
מתכון חטיף בריאות

מעדן נדיר כזה אסור לכם לפספס! קבלו מתכון לממתק שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים שיפנק את כל המשפחה בטעמים אדירים, וכל זה ללא קמח וללא תוספת סוכר!

חטיף בריאות נהדר שעשיר במלא חומרים מזינים מהשקדים והתמרים וגם מספק את החלבונים והשומן הבריא שהגוף שלנו צריך מחמאת הבוטנים.

בין אם אתם צריכים בוסט אנרגיה מהיר או שפשוט מתחשק לכם מתוק, חטיף נדיר זה יתאים לכם לכל זמן ולכל עת ויעשה לכם את היום עם שילוב טעמים נדיר במיוחד!

ספר המתכונים של בטי דרעי

מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

 

מתכון חטיף בריאות

חטיף בריאות שוקולד וחמאת בוטנים

חטיף בריאות שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים ללא קמח וללא תוספת סוכר!
ציון 4.50 על ידי 2 דירוגים
לדרג
באדיבות: בטי דרעי

ציוד

עטרות
סיר קטן

המצרכים

למילוי:

  • 4 תמרים
  • 1 כף חמאת בוטנים טבעית
  • ½ כוס קמח שקדים
  • 1 כף פיסטוקים טחונים

לציפוי:

  • 1 חפיסה שוקולד מריר ללא סוכר (100 גרם)
  • שמן קוקוס (2 כפות)
  • 1 חפיסה שוקולד לבן ללא סוכר (100 גרם)

אופן ההכנה

להכנת המילוי:

  • נטחן 4 תמרים, כף חמאת בוטנים טבעית, כחצי כוס קמח שקדים וכף פיסטוקים טחונים.
  • נקרוץ לכדורים לגודל שמתאים לעטרות.

להכנת הציפוי:

  • נמיס במיקרו שוקולד מריר ללא סוכר עם כפית שמן קוקוס.
  • בצלוחית נפרדת גם שוקולד לבן ללא סוכר עם שמן קוקוס.
  • לעטרות נמזוג מעט מהשוקולד המריר, נטביע כדור שטוח מהמילוי, ונכניס למקפיא לחצי שעה.
  • נוציא ונמזוג עוד שכבה מהשוקולד הלבן, ונכניס שוב להקפאה לשעה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי
מתכון חטיף בריאות
צילום: בטי דרעי

 


רק עוד דבר אחד אחרון!

לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

 

מקור: חטיף בריאות מתכון מאת: dery.kitchen

Similar Posts

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements