חטיף בריאות שוקולד וחמאת בוטנים
חטיף בריאות שוקולד במילוי שקדים פיסטוקים תמרים וחמאת בוטנים ללא קמח וללא תוספת סוכר!
ציוד
עטרות
סיר קטן
המצרכים
למילוי:
- 4 תמרים
- 1 כף חמאת בוטנים טבעית
- ½ כוס קמח שקדים
- 1 כף פיסטוקים טחונים
לציפוי:
- 1 חפיסה שוקולד מריר ללא סוכר (100 גרם)
- שמן קוקוס (2 כפות)
- 1 חפיסה שוקולד לבן ללא סוכר (100 גרם)
אופן ההכנה
להכנת המילוי:
- נטחן 4 תמרים, כף חמאת בוטנים טבעית, כחצי כוס קמח שקדים וכף פיסטוקים טחונים.
- נקרוץ לכדורים לגודל שמתאים לעטרות.
להכנת הציפוי:
- נמיס במיקרו שוקולד מריר ללא סוכר עם כפית שמן קוקוס.
- בצלוחית נפרדת גם שוקולד לבן ללא סוכר עם שמן קוקוס.
- לעטרות נמזוג מעט מהשוקולד המריר, נטביע כדור שטוח מהמילוי, ונכניס למקפיא לחצי שעה.
- נוציא ונמזוג עוד שכבה מהשוקולד הלבן, ונכניס שוב להקפאה לשעה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.