ארוחות ערב | ארוחות צהריים | דג | כללי | מנות ראשונות | מתכונים בריאים | מתכונים לפורים | מתכונים לשבת | פרווה
מתכון לדג סלמון בתנור
מתכון קל ומהיר להכנת דג סלמון עסיסי, בשילוב תבשיל בורגול ומגוון ירקות.
מתכון לדג סלמון עסיסי עם תבשיל בורגול וירקות! ארוחה מזינה ומפנקת שמכינים במהירות רבה!
כדי לאכול ארוחה מזינה לא באמת צריך לעשות הפקות גדולות ולפעמים אפשר להכין מנות מפנקות ביותר בכלום זמן ובכלום מאמץ! אז קבלו מתכון לארוחה משגעת, שלא תרגישו שהכנתם מרוב שהיא זריזה להכנה!
מתכון פשוט ביותר לארוחה מזינה ומפנקת לכל המשפחה, הכוללת דג סלמון עסיסי שמכינים באיירפריי ותבשיל בורגול עם שלל ירקות. ארוחה עשירה בערכים תזונתיים גבוהים וטעימה כל כך שתמיד נשאר טעם של עוד!
למה באמת כדאי לכם: מתכון לדג סלמון
- מתכון מהיר ביותר להכנה ואפשר להכין גם בימים עמוסים!
- מתכון לדג סלמון שיוצא עסיסי, עם טעם של תיבול מעודן וממכר!
- ארוחה מזינה ועשירה בערכים תזונתיים גבוהים שחייבים לכלול בתפריט!
- ארוחה משגעת לכל המשפחה שמתאימה לימי השגרה וגם לסופי השבוע!
שורה תחתונה: מתכון לדג סלמון עם תבשיל בורגול וירקות, שכזה עוד לא טעמתם וזה פשוט חטא לא לטעום!
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
אז איך מכינים?
המצרכים
- 1 פילה סלמון
- שמן (מעט)
- מלח (קורט)
- פלפל שחור (מעט)
- פפריקה מתוקה (לפי הטעם)
- אבקת שום (לפי הטעם)
- שמן ירקות (מעט)
- כורכום (לפי הטעם)
- כמון (לפי הטעם)
- 1 כוס בורגול
- 2 כוסות מים
אופן ההכנה
- נתבל את הדג עם שמן, מלח, פלפל, פפריקה ואבקת שום.
- נשים בתבנית ונכניס לתנור שחומם מראש על 200 מעלות 8-10 דקות.
- בסיר לטגן במעט שמן ירקות, לתבל בכורכום, פלפל, מלח, כמון.
- להוסיף כוס בורגול ושתי כוסות מים, ולהביא לרתיחה.
- לכסות ולבשל על אש נמוכה 15-20 דקות.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
יום הולדת? חג ושמחה? או שיש אורחים בדרך וסתם בא לכם להרשים?
עוד מתכונים מעניינים באתר
- קינוחי כוסות פררו רושה
- אסאדו בתנור קל ומרשים
- עוגת מספרים ליום הולדת
- עוגת אלפחורס מרשימה במיוחד
- חלת מפתח לסגולה ובריאות
- מתכון אוזני המן מנצח
בא לכם עוד? עשרות מתכונים חגיגיים מושלמים מחכים לכם – עכשיו באתר!
מקור: דבי נסירי
