נתבל את הדג עם שמן, מלח, פלפל, פפריקה ואבקת שום.
נשים בתבנית ונכניס לתנור שחומם מראש על 200 מעלות 8-10 דקות.
בסיר לטגן במעט שמן ירקות, לתבל בכורכום, פלפל, מלח, כמון.
להוסיף כוס בורגול ושתי כוסות מים, ולהביא לרתיחה.
לכסות ולבשל על אש נמוכה 15-20 דקות.