ארוחות ערב | ארוחות צהריים | כללי | מנות ראשונות | מתכוני עוף | סלטים
סלט אסייתי ב 5 דקות
סלט אסייתי מזין וטעים, שמכינים ב־5 דקות ומשדרג כל ארוחה וביס!
סלט אסייתי בתיבול משגע! מתכון לסלט אסייתי מזין מאוד, בתיבול ייחודי ושילוב טעמים מושלם!
בתקופה זו, שהימים מתחילים להתחמם ומתחשק לאכול מאכלים קצת יותר מרעננים אני מכינה הרבה סלטים שתמיד כיף לשלב בארוחה או לאכול אותם ככה. אז הפעם, סלט מזין מאוד בנוסח אסייתי!
סלט ב־5 דקות הכנה ותקבלו סלט משגע, מרכיבים שטובים גם לשומרי משקל ומשתלב בצורה מושלמת לצד חזה עוף או כל מנה שתבחרו! סלט משגע שמדרג כל ביס ובכל ארוחה!
למה באמת כדאי לכם: סלט אסייתי ב 5 דקות
- סלט אסייתי ב־5 דקות הכנה ובהנאה מקסימלית!
- סלט מושלם לשומרי משקל לצד נתח בשר או חזה עוף!
- סלט העשוי מכרוב בצבעים, גזר וקולורבי ועשיר ברכיבים תזונתיים!
- ניתן להוסיף לסלט בוטנים וכל מה שמתחשק ולגוון מפעם לפעם!
שורה תחתונה: לצד נתח בשר או חזה עוף, עם ארוחה מלאה, בסנדוויץ', סלט אסייתי שמשדרג כל ארוחה!
ציוד
פלאנצה / מחבת
המצרכים
- 2 פרפרים חזה עוף
- כרוב (לפי הטעם)
- גזר (לפי הטעם)
- מלפפון (לפי הטעם)
לרוטב:
- 2 כפות צילי מתוק
- כף סויה
- כפית סוכר
- 2 כפות רוטב בוטנים
- שמן שומשום (מעט)
אופן ההכנה
- לוקחים כרוב חותכים לרצועות, גזרים לרצועות, מלפפון מוציאים אל הליבה וחותכים לחצי עיגולים ומוסיפים את הכל בקערה.
להכנת הרוטב:
- שמים בקערה 2 כפות צילי מתוק, כף סויה, כפית סוכר, 2 כפות רוטב בוטנים ונגיעה של שמן שומשום ומערבבים היטב.
- לוקחים 2 פרפרים של חזה עוף ממליחים מפלפלים ומניחים על הפלאנצה צורבים משני הצדדים עד שמוכן.
- לוקחים את הקערה מוסיפים 2-3 כפות של הרוטב מערבבים ומניחים את החזה עוף
הערות וטיפים
אפשר לבזוק שומשום ועוד קצת שמן שומשום.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
יום הולדת? חג ושמחה? או שיש אורחים בדרך וסתם בא לכם להרשים?
עוד מתכונים מעניינים באתר
- קינוחי כוסות פררו רושה
- אסאדו בתנור קל ומרשים
- עוגת מספרים ליום הולדת
- עוגת אלפחורס מרשימה במיוחד
- חלת מפתח לסגולה ובריאות
- מתכון אוזני המן מנצח
בא לכם עוד? עשרות מתכונים חגיגיים מושלמים מחכים לכם – עכשיו באתר!
מקור: Galit Ben Aharon
