חטיף תמרים ואגוזים ב- 5 דקות: חטיף בריאות עם פיצוחים טבעוני, ללא גלוטן, ללא אפייה וקל להכנה!

חטיף תמרים ואגוזים ב-5 דקות

רולדת תמרים ופיצוחים שהכי קל להכין והכי כיף שיש בבית. מעדן אמיתי!

בהשראת: אילנית בניזרי

ציון 4.15 על ידי 7 דירוגים

מתכון חטיף תמרים ואגוזים לנשנוש בריא וטעים ב 5 דקות הכנה בלבד!

בריא, מזין והכי קל להכנה שיש, והכי כיף לאכול את המתוק ליד הקפה בידיעה שהוא איכותי, ביתי ועם רכיבים הכי הכי מזינים שיש.

אז קבלו מתכון לרולדת תמרים פצצתית ללא תוספת סוכר שתהפוך לחטיף בריאות קבוע אצלכם בבית!

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/אילנית-בניזרי" icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של אילנית בניזרי [/button]

חטיף תמרים ואגוזים ב-5 דקות

רולדת תמרים ופיצוחים שהכי קל להכין והכי כיף שיש בבית. מעדן אמיתי!

ציון 4.15 על ידי 7 דירוגים

לדרג

סוג: קינוח

באדיבות: אילנית בניזרי

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 500 גרם חבילה תמרים בואקום מגולענים
• ▢ 150 גרם אגוזי מלך קצוצים גס לא קלויים
• ▢ 100 גרם אגוזי לוז קלויים (לא חובה)
• ▢ 150 גרם גרעיני חמניה קלופים לא קלויים
• ▢ כפית קינמון
• ▢ כף קוקוס לקישוט

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• מסירים את השקית ואקום של התמרים. מכניסים למיקרו ומחממים 20 שניות. לקערה מוסיפים את הפיצוחים והקינמון. מערבבים הכל בידיים רטובות. מכינים נייר כסף או ניילון נצמד.
• מפזרים את הקוקוס. מניחים את הגלילת תמרים. מגלגים וסוגרים את הצדדים כמו סוכריה. מכניסים למקפיא במשך כמה שעות.
• פורסים לעיגולים ומעבירים לקופסא אטומה ושוב מקפיאים. זה אכיל בכל מצב.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="2"]

מקור: אילנית בניזרי