| | | | |

פנקייק שיבולת שועל עם בננה

מתכון מהיר, בריא יותר וטעים.
בהשראת: מרי שקד שירזי
ציון 5 על ידי דירוג אחד
מתכון פנקייק

קינוח זה הוא תמיד הצלחה – קבלו מתכון לפנקייק שיבולת שועל נפלא במיוחד ומועשר בשיבולת שועל עם בננה

אין ספק שפנקייקס לארוחת בוקר זה ליגה, אבל עם קינוח זה מוסיפים קצת ערכים תזונתיים לארוחה מבלי להתפשר על הטעם, ונהנים מפנקייקים בריאים טעימים, מעט מתוקים, מפנקים וכיף גדול לאכול אותם!

ספר המתכונים של מרי שקד שירזי

מתכון פנקייק
צילום: מרי שקד שירזי

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

מתכון פנקייק

פנקייק שיבולת שועל עם בננה

מתכון מהיר, בריא יותר וטעים.
ציון 5 על ידי דירוג אחד
לדרג
באדיבות: מרי שקד שירזי

ציוד

מחבת

המצרכים

  • 4 כפות קוואקר
  • 2 כפות חלב/ חלב סויה / כל נוזל אחר
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 בננה חתוכה / כל פרי אחר
  • ½ כפית קינמון
  • 1 כפית סוכר
  • 1 כף שמן / חמאה מומסת

אופן ההכנה

  • נערבב את כל הרכיבים היטב.
  • נמזוג למחבת עם מעט שמן, אפשר עם תרסיס.
  • נמתין עד שיקבל גוון חום משני הצדדים.
  • נפזר מעל אבקת סוכר/שוקולד/פירות/גבינה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

מתכון פנקייק
צילום: מרי שקד שירזי

 

 


רק עוד דבר אחד אחרון!

פנקייק שיבולת שועל

לפני שאתם מתנפלים על קינוח מושלם זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

 

מקור: מתכון מאת: Mary Shaked Shirazi

Similar Posts

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements