חטיף שוקולד פרווה בריא מ-4 מצרכים

חטיף שוקולד פרווה בריא מ-4 מצרכים

קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות.

בהשראת: בלה סאד

ציון 3.50 על ידי 2 דירוגים

מחפשים נשנוש מתוק ומפנק שיתניע לכם את היום עם בוסט של אנרגיה? חטיף זה הוא בול בשבילכם!

קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות. תענוג שוקולד אמיתי שתמיד יוצא גם טעים ברמות וגם בריא ונטול רגשות אשמה. ביס אחד ותמצאו את עצמכם מכורים!

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/בלה-סאד" icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של בלה סאד[/button]

חטיף שוקולד פרווה בריא מ-4 מצרכים

קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות.

ציון 3.50 על ידי 2 דירוגים

לדרג

באדיבות: בלה סאד

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 1 בננה (בשלה שעבר זמנה)
• ▢ 4 תמרים (מגולענים שעברו השריה במים פושרים 5 דקות)
• ▢ ½ חפיסת שוקולד (50 גרם עדיפות לשוקולד של 80% גרם קקאו ומעלה)
• ▢ 1 כפית שמן קוקוס

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• טוחנים את הבננה והתמרים ביחד אפשר עם בלנדר מוט או בנינג'ה.
• על נייר אפייה מייצרים עיגולים ומקפיאים (לפחות ללילה עד שניתן להוציא את זה מהנייר בקלות).
• ממיסים את השוקולד עם כפית שמן קוקוס במיקרו (בערך 2 דקות).
• מוציאים את הטבליות וטובלים בשוקולד היטב ומניחים שוב על הנייר אפייה (אפשר מלמעלה להוסיף חמאת בוטנים/חמאת שקדים/חמאת אגוזי לוז).
• כדי לייצר את הטבליות ניתן להכניס לעוד שעה למקפיא.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]