חטיפים | ללא גלוטן | ללא סוכר | ממתקים | מתכונים דיאטטים
חטיף שוקולד פרווה בריא מ-4 מצרכים
קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות.
מחפשים נשנוש מתוק ומפנק שיתניע לכם את היום עם בוסט של אנרגיה? חטיף זה הוא בול בשבילכם!
קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות. תענוג שוקולד אמיתי שתמיד יוצא גם טעים ברמות וגם בריא ונטול רגשות אשמה. ביס אחד ותמצאו את עצמכם מכורים!
חטיף שוקולד פרווה בריא מ-4 מצרכים
קבלו מתכון לחטיף שוקולד פרווה בריא וטעים במיוחד שמכינים מ-4 מצרכים בלבד ובעיניים עצומות.
לדרג
המצרכים
- 1 בננה (בשלה שעבר זמנה)
- 4 תמרים (מגולענים שעברו השריה במים פושרים 5 דקות)
- ½ חפיסת שוקולד (50 גרם עדיפות לשוקולד של 80% גרם קקאו ומעלה)
- 1 כפית שמן קוקוס
אופן ההכנה
- טוחנים את הבננה והתמרים ביחד אפשר עם בלנדר מוט או בנינג'ה.
- על נייר אפייה מייצרים עיגולים ומקפיאים (לפחות ללילה עד שניתן להוציא את זה מהנייר בקלות).
- ממיסים את השוקולד עם כפית שמן קוקוס במיקרו (בערך 2 דקות).
- מוציאים את הטבליות וטובלים בשוקולד היטב ומניחים שוב על הנייר אפייה (אפשר מלמעלה להוסיף חמאת בוטנים/חמאת שקדים/חמאת אגוזי לוז).
- כדי לייצר את הטבליות ניתן להכניס לעוד שעה למקפיא.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
חטיף שוקולד
המתכון הזה מוכיח שוב את מה שידענו תמיד – אפשר לאכול טוב גם כששומרים על המשקל…
עוד מתכונים מעניינים באתר
צריכים עוד הוכחות? בבקשה עוד מלא מתכונים דיאטטים מושלמים שיעשו לכם טעים – מחכים עכשיו באתר!
מקור: חטיף שוקולד מתכון מאת: Bella Sade Healthylife
