לחם פישתן ללא גלוטן ממכר
לחם פשתן נהדר לליווי כל ארוחת בוקר או ערב עם גבינות וביצים, סלטים רעננים וממרחים רכים. תכינו פעם אחת והוא יהפוך ללחם הבית הקבוע שלכם
רגישים לגלוטן? או סתם אוהבים לחמים בריאים ועשירים? המתכון הזה הוא במיוחד בשבילכם… לחם פשתן לסוכרתיים, ללא גלוטן, דל בפחמימות, אבל עשיר מאוד באומגה 3 ומלא בטעם נפלא שיזכיר לכם לגמרי לחם אמיתי ומשובח!
לחם פשתן נהדר לליווי כל ארוחת בוקר או ערב עם גבינות וביצים, סלטים רעננים וממרחים רכים. תכינו פעם אחת והוא יהפוך ללחם הבית הקבוע שלכם
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
אז איך מכינים?
לחם פישתן ללא גלוטן ממכר
לחם פשתן נהדר לליווי כל ארוחת בוקר או ערב עם גבינות וביצים, סלטים רעננים וממרחים רכים. תכינו פעם אחת והוא יהפוך ללחם הבית הקבוע שלכם
לדרג
כמות 1 לחמנייה
ציוד
תבנית למיקרוגל קוטר 10
המצרכים
- ½ כוס פשתן (גרוס דק)
- 2 ביצים
- ½ כפית אבקת אפייה
- אבקת שום (לפי הטעם)
- מלח (קורט)
אופן ההכנה
- נכניס את כל המרכיבים לקערה ונערבב היטב.
- נשמן בשמן זית תבנית שמתאימה למיקרוגל בקוטר 10 ס"מ על גובה 5 ס"מ ונמזוג לתוכה את העיסה.
- נכניס למיקרוגל 2 דקות ויוצא לכם לחמנייה אוורירית.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
שאלות נפוצות: לחם פשתן
| אפשר סודה לשתייה במקום אבקת אפיה? אם זה יעשה את אותו הפעולה אז ניראה לי שכן, צריך לנסות זה לא מתכון יקר כל כך. |
| אפשר תנור? אפשר 10-15 דקות ב 200 מעלות. |
| איך הטעם? את לא תרצי להפסיק לאכול את זה. |
רק עוד דבר אחד אחרון!
לפני שאתם מתנפלים על "מילת מפתח + תיאור" – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!
מקור: לחם פשתן ללא גלוטן מתכון מאת: Natasha Elch
