| | |

פשטידת ירקות צבעונית ויפה, בריאה ונימוחה

פשטידת ירקות בהכנה קלה תפנק במרקם קריספי ושחום, ותתאים לכל ארוחה חלבית או קלה לצד סלט ירקות
בהשראת: איטל איטלי
ציון 4.50 על ידי 4 דירוגים
פשטידת ירקות

יש המון דרכים לצרוך ירקות – שלמים, חתוכים, בסלט מתובל, אפויים בתנור, מבושלים בתבשיל טעים, אבל לנו נראה שהכי כיף לאכול פשטידת ירקות.

עושר הטעמים, שפע הוויטמינים ומגוון הירקות  – יוצרים יחד פשטידת ירקות נהדרת, מאפה משביע ובריא בתיבול מינימליסטי ומדויק, שנותן כבוד לכל ירק ומעצים את הטעמים המושלמים עוד יותר.

פשטידת ירקות מצטיינת במרקם קריספי ושחום מבחוץ ורך ועסיסי מבחוץ, מראה יפהפה וטעמים רעננים משובחים, ותתאים לכל ארוחה חלבית או קלה לצד סלט ירקות, מתבלים ענוגים וגבינות רכות

ספר המתכונים של איטל איטלי

פשטידת ירקות
צילום: איטל איטלי

למה באמת כדאי לכם:

 

  • פשטידה במרקם קריספי ושחום מבחוץ ורך ועסיסי מבחוץ, מראה יפהפה וטעם רענן משובח
  • הדרך הכי טעימה לצרוך ירקות בריאים וטובים עם פשטידת ירקות מפוצצת טעמים מושלמים

שורה תחתונה: תתאים לכל ארוחה חלבית או קלה לצד סלט ירקות, מתבלים ענוגים וגבינות רכות

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
 דרגו את המתכון כאן

איך מכינים?

פשטידת ירקות

פשטידת ירקות צבעונית ויפה, בריאה ונימוחה

פשטידת ירקות בהכנה קלה תפנק במרקם קריספי ושחום, ותתאים לכל ארוחה חלבית או קלה לצד סלט ירקות
ציון 4.50 על ידי 4 דירוגים
לדרג
באדיבות: איטל איטלי

המצרכים

  • בטטה גדולה
  • קישוא
  • 2 גזר
  • 3 תפו"א
  • בצל
  • 4 ביצים
  • כוס קמח מלא
  • מלח
  • פלפל שחור

אופן ההכנה

  • נקלף את הירקות ונחתוך לקוביות במכשיר או ידנית. נאדה כמה דקות במחבת עם מעט שמן, ונוסיף מלח ופלפל שחור.
  • נוציא לקערה, נשים 4 ביצים וכוס קמח מלא. אם חסר עוד מלח נוסיף לפי הטעם ונערבב.
  • נשים בתבנית דקה ונאפה על 180 מעלות בערך 40 דקות עד שמזהיב
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

פשטידת ירקות
צילום: איטל איטלי
פשטידת ירקות
צילום: איטל איטלי

רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון!

 


רק עוד דבר אחד אחרון!

לפני שאתם מתנפלים על פשטידת ירקות מהממת – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

מקור: פשטידת ירקות – איטל איטלי

Similar Posts

2 Comments

4.50 from 4 votes (4 ratings without comment)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements