| | | | |

סלט כרוב לבן וגזר עם נבטים - עסיסי, קליל, בריא!

סלט כרוב לבן עם נבטים משלב בשלמות גזר ופטרוזיליה רעננים, רוטב לימוני עם חרדל ענוג וסילאן מתקתק
בהשראת: צביה אורן
ציון 4.31 על ידי 13 דירוגים
סלט כרוב לבן

תחשבו רגע על סלט כרוב, רובנו מכירים אותו במגוון עצום של גרסאות טעימות – סלט כרוב לבן עם גזר, סלט כרוב במיונז, סלט כרוב בלימון ועוד ועוד..

היום נפתיע אתכם בגרסה לא פחות מוצלחת והכי קלה שיש – סלט כרוב לבן משגע עם נבטים, שמשלב בשלמות גזר ופטרוזיליה רעננים, רוטב לימוני עם חרדל ענוג וסילאן מתקתק והשוס – חופן גוג'י ברי  – פרי יער מהמם בצבע אדמדם מהפנט ובטעם אקזוטי מופלא.

לא רק שהסלט העסיסי והיפה הזה קל כ"כ להכנה וכ"כ טעים, אלא שהוא מתפקע מבריאות בכל ביס ועשיר בוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון מעולים

ספר המתכונים של צביה אורן

סלט כרוב לבן
צילום: צביה אורן

למה באמת כדאי לכם: מתכון לסלט כרוב לבן

 

  • סלט כרוב לבן משגע בהכנה קלה שכולה בריאות עסיסית
  • שילוב מושלם של כרוב לבן, גזר ופטרוזיליה רעננים, רוטב לימוני עם חרדל ענוג וסילאן וגוג'י ברי אקזוטי ומופלא

שורה תחתונה: הגרסה הכי מיוחדת וקלה של סלט כרוב וגזר בטעמים מפתיעים

 

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
 דרגו את המתכון כאן

איך מכינים? סלט כרוב לבן וגזר

סלט כרוב לבן

סלט כרוב לבן וגזר עם נבטים - עסיסי, קליל, בריא!

סלט כרוב לבן עם נבטים משלב בשלמות גזר ופטרוזיליה רעננים, רוטב לימוני עם חרדל ענוג וסילאן מתקתק
ציון 4.31 על ידי 13 דירוגים
לדרג
באדיבות: צביה אורן

המצרכים

  • ¼ ראש כרוב לבן שטוף וחתוך לג׳וליאנים דקים
  • 1 גזר חתוך לג׳וליאנים
  • חופן פטרוזיליה קצוצה דק
  • חופן נבטים - נבטי חמנייה (מה שאוהבים)
  • חופן גרעיני חמנייה מעט קלויים (לא חובה לקלות)
  • חופן גוג׳י ברי
  • לרוטב:
  • מיץ מחצי לימון
  • ½ כפית חרדל דיז’ון
  • מלח
  • פלפל שחור
  • 2 כפות שמן זית
  • ½ כפית סילאן

אופן ההכנה

  • מערבבים בעדינות את כל המרכיבים ומפזרים מעל גרעיני חמנייה וגוג׳י ברי.
  • כדי לרכך את הגוג׳י ברי שמים אותם בצלוחית עם מים חמים כחמש דקות, מסננים ומפזרים על פני הסלט
  • מכינים את הרוטב, מזלפים לקראת אכילת הסלט ומחכים מעט שכל הטעמים יספגו.

הערות וטיפים

  • הסלט נשמר במקרר ללא רוטב
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון!


רק עוד דבר אחד אחרון!

לפני שאתם מתנפלים על "מילת מפתח + תיאור" – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

Similar Posts

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?