חטיף בריאות טבעוני ב-5 דקות
תקראו למעדן היפה הזה ממתק בריאות טבעוני, חטיף טבעוני, חטיף גרנולה או חטיף אנרגיה – זה לא ישנה בכלום את הטעם המהמם והמשובח שלו שכולו משדר מתיקות מפנקת ובריאות בכל ביס!
5 דקות עבודה, רכיבים איכותיים בלבד – ויש לכם ממתק בריאות טבעוני שכל כך כייף לנשנש עם תמרים מלאי עסיסיות, טחינה גולמית עשירה, אבקת קקאו אורגני משובחת, קמח שיבולת שועל איכותי ותמצית וניל מלאת ארומה משכרת.
כשבכל הטוב הזה טמונים להם בקראנצ'יות מופלאה שפע אגוזים / שקדים / פיסטוקים / חמוציות או גוג'י ברי – הטעם יהיה לא פחות ממושלם בטח אם תלוו את הפינוק הנהדר והבריא הזה עם כוס משקה מהביל וחם
למה באמת כדאי לכם: חטיף בריאות טבעוני
- בכל שם שלא תקראו לו – ממתק בריאות טבעוני, חטיף טבעוני, חטיף גרנולה או חטיף אנרגיה – המעדן הזה יפנק אתכם בטעם מהמם ומשובח שכולו מתיקות מענגת ובריאות בכל ביס!
- שילוב נהדר בין תמרים עסיסיים, טחינה עשירה, קקאו אורגני משובח, קמח שיבולת שועל איכותי ותמצית וניל מלאת ארומה משכרת
- כל ביס חגיגה בפה עם קראנצ'יות מופלאה של שפע אגוזים
שורה תחתונה: חטיף בריאות טבעוני בטעם מושלם לצד כוס משקה חם
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
דרגו את המתכון כאן
איך מכינים? חטיף בריאות טבעוני
חטיף בריאות טבעוני ב-5 דקות
ציוד
המצרכים
- 1 כוס תמרים מגולענים
- ¼ כוס טחינה גולמית
- ⅓ כוס אבקת קקאו נא אורגני (יש לזה טעם מיוחד)
- ¼ כוס קמח שיבולת שועל (טוחנים במעבד מזון עד שיצא כמעט כמו קמח אפשר להחליף בקמח משקדים)
- 1 כפית תמצית וניל
- תוספות לתערובת: כוס אגוזים/ שקדים/ פיסטוקים/ חמוציות/ גוג'י ברי
אופן ההכנה
- מגלענים את התמרים ושמים במעבד מזון, מוסיפים את שאר החומרים מלבד התוספות.
- טוחנים הכל יחד עד שנוצרת עיסה כמעט חלקה.
- מצפים תבנית פיירקס מלבנית או מרובעת בנייר אפייה ומשטחים בעזרת האצבעות את התערובת, דוחסים שלא יהיו מרווחים.
- מקשטים מעל את התוספות (או אפשר גם לערבב בבלילה אחרי שנטחנה), מכסים ומקפיאים.
- כאשר הכל קפא, מוציאים וחותכים לקוביות קטנות ושומרים בתוך קופסה אטומה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
לפני שאתם מתנפלים על חטיף בריאות טבעוני – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.
