| |

עוגיות שיבולת שועל קוקוס ושוקולד

עשו לכם שעת תה או קפה טעימה ומתוקה במיוחד עם מתכון קליל ובריא של עוגיות קוואקר קוקוס ושוקולד בקראנצ'יות קוקוס ממכרת, ארומת מייפל נוטפת מתיקות וצ׳אנקים של שוקולד מריר נמס בפה
בהשראת: עידית מרום
ציון 4.38 על ידי 8 דירוגים
עוגיות קוואקר

תקראו לו שיבולת שועל, תקראו לו קוואקר, אבל הדגן הכל כל בריא הזה הולך לעשות לכם שעת תה או קפה טעימה ומתוקה במיוחד בזכות עוגיות שיבולת שועל קוקוס ושוקולד מטריפות.

הן קלילות ומהירות להכנה, עשויות מחומרים משובחים ומכילות עושר של סיבים תזונתיים משביעים, שגם תורמים להורדת הכולסטרול.

עם קראנצ'יות ממכרת של קוקוס, שקדים או שומשום מתפצפץ, ארומת מייפל נוטפת מתיקות וצ׳אנקים של שוקולד מריר נמס בפה – אין ספק כי עוגיית קוואקר המושלמת הזאת היא הפינוק הכי טעים וקל שתוכלו לבקש לעצמכם

ספר המתכונים של עידית מרום

עוגיות שיבולת שועל
צילום: עידית מרום

למה באמת כדאי לכם: עוגיות שיבולת שועל

 

  • עוגיות קוואקר קוקוס ושוקולד? כל ביס שלמות של בריאות
  • קלילות ומהירות, עשויות מחומרים משובחים ומכילות עושר של סיבים תזונתיים משביעים

שורה תחתונה: עוגיית קוואקר היא הפינוק הכי טעים וקל שתוכלו לבקש לעצמכם

 

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
 דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים? 

עוגיות קוואקר

עוגיות שיבולת שועל קוקוס ושוקולד

עשו לכם שעת תה או קפה טעימה ומתוקה במיוחד עם מתכון קליל ובריא של עוגיות קוואקר קוקוס ושוקולד בקראנצ'יות קוקוס ממכרת, ארומת מייפל נוטפת מתיקות וצ׳אנקים של שוקולד מריר נמס בפה
ציון 4.38 על ידי 8 דירוגים
לדרג
באדיבות: עידית מרום

ציוד

תבנית תנור לאפייה

המצרכים

  • חומרים יבשים:
  • 1 כוס קוקוס יבש (אפשר במקום שבבי שקדים או שומשום)
  • 1 כוס קוואקר מהיר הכנה
  • ½ כוס תוספות לבחירתכם – חמוציות, צ׳אנקים של שוקולד מריר וכו'
  • 1 כוס קמח כוסמין מלא
  • ½ כוס סוכר קוקוס/קנים חום
  • 1 כף קקאו איכותי
  • ½ כפית אבקת אפיה
  • ½ כפית אבקת סודה לשתייה
  • חומרים רטובים:
  • ½ כוס שמן זית מעודן /קוקוס מומס
  • ¼ כוס מייפל טהור
  • ¼ כוס שקדיה/טחינה גולמית
  • 1 ביצה

אופן ההכנה

  • נערבב היטב את היבשים ונאחד עם הרטובים, נלוש בידיים רטובות וניצור עוגיות.
  • נסדר על תבנית מרופדת בנייר אפיה ונאפה בתנור שחומם על 170 מעלות 10-12 דקות עד שהעוגיות מזהיבות.

הערות וטיפים

  • במה את הקוקוס ניתן להחליף בשבבי שקדים, אגוזים או שומשום
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

הבמה כולה שלכם: עוגיות שיבולת שועל

עוגיות שיבולת שועל
צילום: אפרת גובר
עוגיות קוואקר
צילום: יהודית אזולאי
עוגיות קוואקר
צילום: ניצן טבקמן

רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון!


רק עוד דבר אחד אחרון!

לפני שאתם מתנפלים על עוגיות קוואקר אלו – הקדימו להכין עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכונים בריאים מושלמים. רק תבחרו!

מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם

Similar Posts

4.38 from 8 votes (8 ratings without comment)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements