שניצלונים בתנור בריאים לילדים
שניצלונים בתנור בריאים ועסיסיים, שרויים במרינדה נהדרת, מצופים בפירורי לחם כוסמין ושומשום קראנצ'י, והכי חשוב - אפויים בתנור ולא ספוגים בשמן מטוגן. ארוחת צהריים מושלמת לילדים ולא רק
מה מתבשל אצלכם היום לארוחת צהריים? כי אצלנו יוצאת ממש עכשיו מהתנור הארוחה האולטימטיבית לילדים, ולא רק…
שניצלונים בתנור בריאים ועסיסיים, שרויים במרינדה נהדרת, מצופים בפירורי לחם כוסמין ושומשום קראנצ'י, והכי חשוב – אפויים בתנור ולא ספוגים בכמויות אינסופיות של שמן מטוגן.
הסוד כאן הוא להשרות את העוף במרינדה לכמה שעות, להבריש בשמן זית ולא לייבש אותם בתנור – אפייה קצרה ומהירה ויש לכם מנת צהריים מעולה ולצד בורגול מלא עם בצל וגזר מגורד – גם מזינה, משביעה ועשירה
למה באמת כדאי לכם: שניצלונים בתנור
- ארוחת צהריים אולטימטיבית לילדים, וממש לא רק…
- בריאים, עסיסיים, והכי חשוב – אפויים בתנור ולא ספוגים בכמויות אינסופיות של שמן מטוגן
- שניצל אפוי – גם הרבה יותר מהר מלטגן, וגם אף אחד לא ירגיש בהבדל!
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
איך מכינים? שניצלונים בתנור
שניצלונים בתנור בריאים לילדים
שניצלונים בתנור בריאים ועסיסיים, שרויים במרינדה נהדרת, מצופים בפירורי לחם כוסמין ושומשום קראנצ'י, והכי חשוב - אפויים בתנור ולא ספוגים בשמן מטוגן. ארוחת צהריים מושלמת לילדים ולא רק
לדרג
המצרכים
- 10 פילטים של עוף טרי
למרינדה:
- 2 שיני שום כתוש
- 1 כפית תבלין גריל עוף
- 3 כפות שמן זית
- 1 כפית סילאן טבעי
- מלח
- ביצה
- פירורי לחם כוסמין
- שומשום
אופן ההכנה
- להשרות את העוף טרי לערבב בקערה את חומרי המרינדה ולהשרות את העוף שעתיים או יותר.
- להכין שתי קעריות - אחת עם ביצה טרופה והשנייה עם פירורי לחם ושומשום בנדיבות. לטבול כל פילה עוף בביצה ואז לצפות בפירורי לחם.
- להניח על תבנית מרופדת בנייר אפייה, ולהבריש בעדינות בעזרת מברשת סיליקון עם מעט שמן זית.
- להכניס לתנור שחומם על 180 מעלות ל-15 דקות, להפוך את השניצלונים ולאפות עוד 5 דקות עד שהם זהובים.
הערות וטיפים
הסוד הוא להשרות את פילה העוף במרינדה לכמה שעות במקרר, להבריש את השניצלונים בשמן זית לפני הכניסה לתנור והכי חשוב - לא לייבש אותם בתנור, אפייה קצרה משני הצדדים ו..זהו
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
שאלות נפוצות: שניצלונים בתנור
| איך להבריש את השניצל מצופה בפירורי לחם? בטפיחות קלות ובעדינות עם מברשת סיליקון |
רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון!
רק עוד דבר אחד אחרון!
שניצלונים הם ללא ספק מנה אהובה על הילדים, אבל יש לנו עוד שפע מתכונים קלים וטעימים שבטוח יזללו על ידם. אל תפספסו!
עוד מתכונים מעניינים באתר
עוד ארוחות צהריים מושלמות מחכו= לכם באתר…
מוזמנים לעקוב: בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם
הכנתי את השניצלונים, יצא מאוד מוצלח וטעים. עשיתי שינוי קל. שמתי במרינדה ביצה אחת, הוספתי את השניצלים, השארתי במקרר במקרר כשעתיים אח"כ טבלתי בפרורי לחם ומרחתי בשמן זית ותנור. יצא מדהים. תודה על המתכון.