| | |

חטיף בריאות שיבולת שועל ב-2 דקות הכנה

בהשראת: חן ג׳ורי
ציון 4.60 על ידי 10 דירוגים
חטיף בריאות שיבולת שועל

חטיף בריאות שיהפוך לכם את הבוקר הממורמר למתוק. חטיף אנרגיה איכותי נפלא וקסום שמתפרק ומתגלגל בפה.

מורכב ממגוון של אגוזים, שיבולת שועל, פצפוצי שוקולד, ועוד דברים משדרגים ומהנים.

והכי טוב שמכינים את חטיף בריאות זה ב-2 דקות בלבד, אין סיבה לא לנסות!

חטיף בריאות שיבולת שועל
קרדיט: חן ג׳ורי

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

  • חטיף בריאות שיבולת שועל

    חטיף בריאות שיבולת שועל ב-2 דקות הכנה

    ציון 4.60 על ידי 10 דירוגים
    לדרג
    סוג: חטיפים
    באדיבות: חן ג׳ורי

    ציוד

    2 תבניות אינגליש קייק חד פעמי.

    המצרכים

    • 170 גרם שיבולת שועל שלמה
    • 1/4 כוס סוכר חום (60 גרם)
    • 1/3 כוס קמח כוסמין מלא (40 גרם)
    • 1/2 כפית מלח
    • 1 כפית קינמון
    • 1 כוס אגוזי מלך חתוכים (100 גרם)
    • 1 כוס פצפוצי שוקולד איכותיים (70 גרם)
    • 1/3 כוס טחינה גולמית (80 מ"ל)
    • 1/4 כוס סילאן ללא תוספת סוכר (60 מ"ל)
    • 70 גרם חמאה מומסת
    • 1 כף מים

    אופן ההכנה

    • נערבב קודם את החומרים היבשים - שיבולת שועל, קמח, סוכר, מלח, אגוזים, קינמון, ופצפוצי שוקולד.
    • אחרי זאת נערבב בקערה נפרדת את כל השאר.
    • נמזג יחד עד לאיחוד.
    • נחמם תנור ל-180 מעלות למשך כ-20 דקות עד שמקבלים גוון זהוב.
    • אחרי זאת נעביר לרשת קירור. נחתוך למלבנים ומוסיפים שוקולד מריר איכותי וטעים
    נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
    חטיף בריאות
    קרדיט: חן ג׳ורי

    רק עוד דבר אחד אחרון!

    מתכון הזה הינו חלק מאוסף חטיפים מושלמים. אל תפספסו!

    עוד מתכונים מעניינים באתר

     

מקור: Hen Juri

Similar Posts

16 Comments

    1. היי נחמה!
      170 גרם זה כוס חד פעמית קרה.
      עדיף שלא להחליף בשיבולת שועל דקה.
      בהצלחה 🙂

    1. היי אסנת!
      מעולה, אנחנו ממש בעד שימוש במוצרים טבעיים ללא סוכר כמו סוויטנגו 🙂
      מוזמנת לקבל מאיתנו מתכונים מהממים חדשים כל יום בקבוצת הוואטסאפ שלנו!

    1. היי קולט!
      מתנצלים על הבלבול – יש לצקת את התערובת לתבנית מלבנית בגודל בינוני.
      בהצלחה 🙂

    1. היי!
      שימי לב שיש במתכון רק 1/4 כוס סוכר חום ו-1/4 כוס סילאן ללא תוספת סוכר.
      בסה"כ חצי כוס של סוכרים, ואפשר שגם פצפוצי השוקולד יהיו ללא סוכר.
      בהצלחה 🙂

    1. וואוו עשיתי את המתכון יצא מושלם וטעים יותר מהחנות! חיכתי יותר מ20 דקות בגלל איך שזה היה נראה חח

    1. אפשר תחליפים פרווה, או לחלופין אם מחפשים להפחית את כמות הקלוריות ניתן להתשפר קלות על הטעם ולהכין בלי החמאה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements