| | | | | | | | |

עוגת פרג תפוזית ללא קמח וסוכר

טוויסט ייחודי וטעים לעוגה קלאסית שכולנו מכירים ואוהבים. עוגת פרג תפוזית ומדהימה, בלי קמח ובלי סוכר בכלל
בהשראת: בטי דרעי
ציון 4 על ידי 6 דירוגים
מתכון לעוגת פרג, עוגת פרג

קבלו טוויסט ייחודי וטעים לעוגה קלאסית שכולנו מכירים ואוהבים. עוגת פרג תפוזית ומדהימה, בלי קמח ובלי סוכר בכלל, עם טעם נדיר ומפנק שלא תרגישו בהבדל.

לא רק שעוגה זו היא אלטרנטיבה בריאה למאפים מסורתיים, היא גם מלאה בטעם ומבטיחה לסגור לכם את הפינה כאשר מתחשק לכם משהו מתוק.

עם המתיקות העשירה של הפרג בנוסף לחמיצות העדינה של התפוזים ועסיסיות הקוקוס המשגע שמעל, עוגה הזו מהווה איזון טעמים מושלם ומיוחד במינו. בנוסף היא אופציה לנהדרת לאלה שבא להם מתוק בלי קלוריות ורגשות אשמה מיותרות!

ספר המתכונים של בטי דרעי

מתכון לעוגת פרג, עוגת פרג
צילום: בטי דרעי

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

 

מתכון לעוגת פרג, עוגת פרג

עוגת פרג תפוזית ללא קמח וסוכר

טוויסט ייחודי וטעים לעוגה קלאסית שכולנו מכירים ואוהבים. עוגת פרג תפוזית ומדהימה, בלי קמח ובלי סוכר בכלל
ציון 4 על ידי 6 דירוגים
לדרג
כמות 0
באדיבות: בטי דרעי

ציוד

תבנית אינגליש קייק / חד פעמית עגולה קטנה

המצרכים

לעוגה:

  • 2 ביצים
  • ½1 כפות סטיביה
  • כוס שמן
  • ¾ כוס קוקוס
  • פרג טחון (100 גרם)
  • ¾ כוס קמח שקדים
  • גרידת תפוז
  • 1 תפוז (סחוט)
  • 1 שקית אבקת אפיה
  • 1 חופן אגוזי מלך (שבורים)
  • 1 חופן חמוציות ללא סוכר
  • 1 תפוח (מגורד בפומפייה)

לציפוי:

  • 1 חפיסה שוקולד מריר ללא סוכר (100 גרם)
  • קוקוס (לפיזור)

אופן ההכנה

להכנת העוגה:

  • בקערה נערבב 2 ביצים עם כף וחצי סטיביה.
  • נוסיף 1/3 כוס שמן, שלושת רבעי כוס קוקוס, 100 גר' פרג טחון, שלושת רבעי כוס קמח שקדים, גרידת תפוז מתפוז, מיץ מתפוז אחד, שקית אבקת אפיה, חופן אגוזי מלך שבורים, חופן חמוציות ללא סוכר ותפוח מגורד בפומפיה, - ולערבב הכל יחד.
  • למזוג לתבנית משומנת ונאפה בתנור על חום של 160 מעלות למשך חצי שעה או עד שמתייצב
  • כשמוציאים מזלפים מעל העוגה מיץ תפוזים.

להכנת הציפוי:

  • נמיס במיקרו חבילת שוקולד מריר ללא סוכר עם כף פלטה של ​​שמן קוקוס.
  • מערבבים ומוזגים על העוגה ומעל מפזרים קוקוס.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

מתכון לעוגת פרג, עוגת פרג
צילום: בטי דרעי
מתכון לעוגת פרג, עוגת פרג
צילום: בטי דרעי

 

רק עוד דבר אחד אחרון!

המתכון הזה מוכיח שוב את מה שידענו תמיד – אפשר לאכול טוב גם כששומרים על המשקל…

עוד מתכונים מעניינים באתר

צריכים עוד הוכחות? בבקשה עוד מלא מתכונים דיאטטים מושלמים שיעשו לכם טעים – מחכים עכשיו באתר! 

 

מקור: עוגת פרג מתכון מאת: dery.kitchen

Similar Posts

4 from 6 votes (6 ratings without comment)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements