אספרגוס טרי תוספת בריאה לכל מנה

אספרגוס טרי מתכון דיאטטי וטעים

מתכון אספרגוס טרי מטוגן לשלמות שמתאים כתוספת בריאה ומהממת לכל מנה עיקרית.

בהשראת: תילי טובה

ציון 4.50 על ידי 2 דירוגים

מתכון אספרגוס טרי מטוגן לשלמות שמתאים כתוספת בריאה ומהממת לכל מנה עיקרית. עם הכנה כזו קלה ומהירה, מתכון זה מושלם לערבי שבוע תפוסים או כשאתם זקוקים למנת צד של ירקות בזריזות.

מטגנים לקריספיות מטריפה, מתבלים לשלמות טעמים ומסיימים עם קישוט אגוזי מלך מהמם, ויש לכם מנה קלילה שתצליח להרשים את כולם. במהירות תמצאו את עצמכם מכינים כל שבת!

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/תילי-טובה " icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של תילי טובה[/button]

[adinserter block="2"]

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

מא' עד ת': צפו בשלבי ההכנה

אספרגוס טרי מתכון דיאטטי וטעים

מתכון אספרגוס טרי מטוגן לשלמות שמתאים כתוספת בריאה ומהממת לכל מנה עיקרית.

ציון 4.50 על ידי 2 דירוגים

לדרג

באדיבות: תילי טובה

ציוד

מחבת רחבה

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 1 צרור אספרגוס (טרי)
• ▢ מלח גרוס (קורט)
• ▢ פלפל גרוס (מעט)
• ▢ אגוזי מלך (מעט - קצוצים)

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• את האספרגוס יש לקנות טרי לבחור את הדקים שביניהם.
• נשטוף היטב ולחתוך כ-3 ס"מ מלמטה (כיון שהוא מעט עצי).
• נרתיח מים בסיר ולחלוט מספר דקות, ממש קצר בכדי לשמור על צבעו הירוק היפה.
• מעבירים לקערה עם מי קרח לעצירת הבישול, ונסנן.
• נטגן על מחבת על מעט מאוד שמן זית.
• נוסיף מלח גרוס פלפל גרוס ומעט אגוזי מלך קצוצים לקישוט.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]