צ'יפס שעועית ירוקה בתנור
צ'יפס שעועית בתנור קליל להכנה, עם המון סיבים תזונתיים, תיבול מעולה ושומשום קריספי וממכר
במקום לפתוח שקית חטיפים מול הטלוויזיה – אפשר ליהנות כל פעם מחדש מנשנוש בריא ומהמם, דל בקלוריות ומוכנה בקלות.
אז קבלו אותו – צ'יפס שעועית בתנור קליל להכנה, עם המון המון סיבים תזונתיים וגם משביע להמון שעות.
מכינים בקלות עם תיבול מעולה וקצת שומשום לקריספיות מושלמת, מכפילים כמויות מראש כי זה מתחסל במהירות, ונהנים מנשנוש שעועית בתנור מול המסך, שלגמרי יכול להיות גם תוספת נהדרת ובריאה לארוחה ליד בשר או עוף
למה באמת כדאי לכם: שעועית ירוקה בתנור
-
צ'יפס שעועית בתנור קליל להכנה, עם המון סיבים תזונתיים משביעים שיכולים להיות גם תוספת נהדרת לכל ארוחה
-
נשנושעועית. ככה אנחנו קוראים למעדן המהמם הזה של שעועית בתנור
צ'יפס שעועית ירוקה בתנור
צ'יפס שעועית בתנור קליל להכנה, עם המון סיבים תזונתיים, תיבול מעולה ושומשום קריספי וממכר
לדרג
המצרכים
- ¼ שקית שעועית ירוקה סנפרוסט (200 גרם)
- ½ כפית פפריקה מתוקה
- מעט מלח ופלפל שחור
- כף גדושה שומשום
- 2 כפות שמן זית/קנולה
- שן שום כתושה (לא חובה)
אופן ההכנה
- נשים את השעועית כשהיא קפואה בקערה, נוסיף את שאר המרכיבים לקערה ונערבב היטב.
- נשפוך את השעועית לתבנית מרופדת בנייר אפייה, נכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ונאפה כ-40 דקות עד שהשעועית משחימה מעט, כדאי לערבב באמצע האפייה פעם-פעמיים.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
נמנעים מבשר? פשוט נמאס ובא לכם צמחוני? סידרנו אותכם!
עוד מתכונים מעניינים באתר
בא לכם עוד? עשרות מתכונים צמחוניים מושלמים מחכים לכם – עכשיו באתר!
- מקור: שעועית ירוקה בתנור. לינדה לנגנר
- מוזמנים לעקוב גם בדף פייסבוק Linda's Home Made
נראה פיצוץ, מה קורה אם מכינים מראש אפשר לחמם בתנור, תודה על המענה, חג שמח
היי אוריה,
אפשר, אבל תלוי כמה זמן מראש. אם זה באותו יום אז בסדר. זה הכי טעים כשזה טרי.
בהצלחה