פשטידת ירק טעימה

קלה, בריאה וטעימה בטירוף: פשטידת ירק פרווה נהדרת לשבת (בהכנה מהירה!)

מלאה בכל טוב, ירקות שונים ומגוונים, בריאות וטעם מצויין. פשטידת ירק מושלמת לארוחת ערב או צהריים בריאה במיוחד עם המון ירקות מגוון ירוקים. הכי קלה בעולם להכנה, מה שמפתה עוד יותר להכינה במהרה!

פשטידת ירק טעימה ובריאה

כמה כיף לאכול ארוחה קלילה, בריאה, מזינה טעימה - הכל במנה אחת? בדיוק בגלל זה הבאנו לכם אתמתכון פשטידת הירק המצויינת הזו. בואו נתחיל!
בהשראת: דליה סיני
ציון 4.25 על ידי 44 דירוגים
פשטידת ירק
פשטידת ירק מושלמת לארוחת ערב או צהריים, עם מגוון ירקות רחב שמשתלב יחדיו ויוצר ביס קטלני .
 
המתכון המושלם להכניס ויטמינים ומינרלים למזון של הילדים במהלך השבוע. מתכון טעים, קל להכנה, משביע ובריא ביותר – מומלץ בחום!
 

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/דליה-סיני" icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של דליה סיני [/button]

פשטידת ירק
צילום: דליה סיני

[adinserter block="2"]

למה באמת כדאי לכם: פשטידת ירק

  • פשטידה לילדים מלאה בירקות, וויטמינים טבעיים וכל טוב!
  • פשטידת ירקות פרווה סופר מהיר להכנה, קל ופשוט.
  • פשטידת ירקות מגורדים – מנה שסוגרת פינה בארוחת ערב או צהריים, משביעה וטעימה במיוחד!

שורה תחתונה: פשטידת ירק קלילה, מרעננת, קלה שתככב אצלכם בבית.

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

 אז איך מכינים?

פשטידת ירק

פשטידת ירק טעימה ובריאה

כמה כיף לאכול ארוחה קלילה, בריאה, מזינה טעימה - הכל במנה אחת? בדיוק בגלל זה הבאנו לכם אתמתכון פשטידת הירק המצויינת הזו. בואו נתחיל!
ציון 4.25 על ידי 44 דירוגים
לדרג
זמן הכנה: 15 minutes
זמן בישול/אפייה: 45 minutes
סה״כ זמן: 1 hour
באדיבות: דליה סיני
[adinserter block="8"]

המצרכים

  • 1 חבילה כוסברה
  • 1 חבילה פטרוזיליה
  • ½ חבילה שמיר
  • 1 בצל מגורד
  • 1 כוס חד פעמי אפונה
  • 2 גזר מגורד
  • 3 תפוחי אדמה מבושלות
  • 6 ביצים
  • תבלינים
  • ½ כפית מלח
  • ½ כפית פלפל
  • ½ כמון
  • ½ כורכום
  • מעט מרק עוף פרווה ( לא חייב)
  • 2 כפות קמח או פרורי לחם
  • 1/4 כוס שמן
[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

  • שוטפים היטב את הירק וקוצצים ידנית
  • מוסיפים את שאר החומרים
  • מחממים רבע כוס שמן בסיר רחב ועמוק
  • מוסיפים מעט כורכום
  • כשהשמן חם מוסיפים את העיסה ונותנים לזה כחצי שעה שזה מתייצב סוגרים לעשר דקות
  • שמים צלחת על הסיר והופכים את הפשטידה ומטגנים צד שני
[adinserter block="10"]
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]


שאלות נפוצות: פשטידת ירק

על איזה עוצמת אש לבשל את הפשטידה?

בהתחלה אש גבוהה עד שהעיסה מתקשה מעט ואז להוריד לעוצמת אש נמוכה כדי שהבפנים יתבשל גם כן.

מתי לכסות את הסיר?

כדאי לכסות את הסיר בשלב הראשון.


 
הבמה כולה שלכם:
רוצים הזדמנות לככב באתר?! הגיבו למטה או שלחו לנו את התמונות שלכם למתכון
פשטידת ירק טעימה
צילום: דליה סינאי
"קוקו סבזי משודרג!! לבריאות, מעולה!"

Michal Sinai Botach
גולשת בפייסבוק

הכנתם? נשמח לשמוע איך יצא בתגובות למטה!


רק עוד דבר אחד אחרון!

אין על ארוחת צהריים משביעה ומזינה למלא את המצברים כמו שצריך – מסכימים?

עוד מתכונים מעניינים באתר

 מחפשים עוד רעיונות? עשרות מתכוני ארוחות צהריים מנצחים מחכים לכם – עכשיו באתר!

 

מקור: Dalia Sinay

6 Comments

4.25 from 44 votes (43 ratings without comment)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?