סלט טונה בריא, עשיר ומהיר
מחפשים ארוחת ערב בריאה, טעימה ומיוחדת? הפעם באמת הולך להיות טעים לכם על הצלחת, ובעיקר פשוט וקל.
ככה זה כשהערב מכינים במהירות סלט טונה מרענן ועשיר שאין טעים ממנו!
עם נבטי חמנייה וברוקולי מלאי טעם מיוחד, מלפפונים, פלפלים ועגבניות מלאי עסיסיות, רוטב סילאן מתקתק ולימוני ושפע של טונה מלאת חלבונים ותפו"א וגבינת פטה רכים ונמסים – סידרתם לכם מנה מהממת של סלט טונה שיבוא מעולה גם בבוקר, ובוודאי עם קרקרים פריכים, לחם טחינה טרי או לגמרי לבד!
למה באמת כדאי לכם: סלט טונה
- סלט טונה מתכון הכי קל ומהיר שתכינו!
- כמה דקות ויש לכם ארוחת ערב קלילה במיוחד עם סלט טונה מרענן ומשביע!
- יבוא מעולה לצד קרקרים פריכים, לחם טחינה טרי או לגמרי לבד!
שורה תחתונה: ארוחת ערב מהירה שבקלות תהפוך גם לארוחת בוקר או צהרים קלה ומפנקת!
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!
דרגו את המתכון כאן
איך מכינים? סלט טונה
סלט טונה בריא, עשיר ומהיר
המצרכים
- צרור נבטי חמנייה
- צרור נבטי ברוקולי
- פלפל אדום חתוך לרצועות או קוביות
- 2 מלפפונים ירוקים חתוכים לקוביות
- עגבניות שרי חתוכות
- קוביות גבינת פטה עזים
- 1 קופסת טונה
- חצאי תפוחי אדמה אפויים בתנור
לרוטב:
- 2 כפות שמן זית
- 3 כפות מיץ לימון
- 1 כפית סילאן
אופן ההכנה
- לחתוך את הירקות ולשים בקערה, להוסיף מעל טונה, לערבב היטב את חומרי הרוטב לזלף מעל הסלט
רק עוד דבר אחד אחרון!
שעת ערב, כל המשפחה בבית וכל המשפחה רעבה? לא להילחץ – אלא לדפדף!
עוד מתכונים מעניינים באתר
- עראיס ביתי קל מפנק
- קציצות ירק ב-10 דקות
- פסטה ברוטב עגבניות קלה
- סלט ביצים ב-4 רכיבים
- מרק שעועית לבנה של אמא
בא לכם עוד? עשרות מתכוני ארוחת ערב מושלמים מחכים לכם – עכשיו באתר!
מקור: צביה אורן