מוקפץ אטריות אורז עם טופו

מוקפץ אטריות אורז

מתאים גם לטבעונים בהכנה קלה

בהשראת: ורד צ'אפו

ציון 3.50 על ידי 2 דירוגים

מתכון מושלם לטבעוניים ולצליאקים – מנה עיקרית מושלמת של מוקפץ אטריות במחבת בשילוב אורז וטופו מדהים, לצד הרבה ירקות עסיסיים ברוטב טריאקי וסויה המקפיץ את המנה לרמה הבאה!

מתכון כל כך קל להכנה, לא דורש מאמץ יתר, סיר אחד שטוח ויש ארוחה נפלאה.

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/ ורד-צ'אפו" icon="" target="false" nofollow="false"] ספר המתכונים של ורד צ'אפו [/button]

[adinserter block="2"]

אז איך מכינים?

מוקפץ אטריות אורז

מתאים גם לטבעונים בהכנה קלה

ציון 3.50 על ידי 2 דירוגים

לדרג

באדיבות: ורד צ'אפו

ציוד

סיר רחב

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 200 גרם טופו חתוך לקוביות
• ▢ 300 גרם אטריות אורז
• ▢ 1 בצל חתוך לקוביות
• ▢ 1 גמבה חתוכה לרצועות
• ▢ 1 גזר חתוך למקלות
• ▢ 2 כפות רוטב סויה
• ▢ 2 כפות טריאקי
• ▢ מלח קורט
• ▢ פלפל שחור מעט
• ▢ 4 שיני שום
• ▢ 2 כפות שמן זית לטיגון

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• בסיר רחב לשים 2 כפות שמן זית.
• לטגן את קוביות הטופו משני הצדדים.
• להוסיף את הגזר, בצל, גמבה.
• להוסיף את השום והתבלינים.
• לטגן את הכל עד לריכוך קל.
• נבשל את האטריות אורז לפי הוראות יצרן.
• נסנן ונוסיף לסיר.
• להוסיף את הסויה והטריאקי ולערבב היטב.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]