שניצל בתנור מגולגל בירקות
מתכון מנצח בשתי אפשרויות הכנה, בוחרים לטגן או מעדיפים שניצל בתנור ללא שמן, הטעם תמיד נפלא!
שניצל בתנור ממולא ירקות, שילוב מושלם שיוצא טעים אפוי בתנור או מטוגן במחבת.
מתכון מנצח בשתי אפשרויות הכנה, אז גם אם מתעקשים לטגן או מעדיפים שניצל בתנור ללא שמן, הטעם תמיד נפלא!
מנה שמתאימה לחגים ולשבת, שילוב מעולה של ירקות עם חזה העוף, תבלינים והציפוי המפנק. כמו במסעדות ועכשיו אצלכם במטבח, אז תכינו למשפחה בשבת ותפנקו עם ארוחה קצת יותר בריאה.
שניצל בתנור מגולגל בירקות
מתכון מנצח בשתי אפשרויות הכנה, בוחרים לטגן או מעדיפים שניצל בתנור ללא שמן, הטעם תמיד נפלא!
לדרג
המצרכים
- 6 חתיכות שניצל (פרוס דק)
- 1 כוס גזר (רצועות דקות)
- 1 בצל (רצועות )
- 1 כוס פטריות (חתוכות דק)
- מלח (קורט)
- פלפל שחור (מעט)
- תבלין שווארמה (מעט)
אופן ההכנה
- מטגנים רצועות בצל מוסיפים פטריות ורצועות גזר ומטגנים למספר דקות.
- מוסיפים מעט מלח פלפל שחור תבלין שווארמה ומקררים.
- לוקחים חזה עוף פרוס דק שמים מהמילוי בקצה ומגלגלים לגליל.
- מצפים את הרולים בביצה ואחר כך בפירורי לחם ושומשום.
- מרססים מעל בתרסיס שמן.
- מכניסים לנינג'ה לתוכנית AIR FRY ל 12 דקות או עד הזהבה.
- הופכים לצד השני לעוד 5 דקות.
הערות וטיפים
אפשר גם לטגן בשמן עמוק.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
רק עוד דבר אחד אחרון!
שבת מלכה כאן – ואיתה הזמן לנוח וגם להתפנק עם המשפחה!
עוד מתכונים מעניינים באתר
- עוגת שוקולד פרווה חובה כל שבת
- פשטידת תפוחי אדמה מנצחת
- עוגת זברה בחושה מרשימה (סרטון הכנה)
- קציצות בשר טחון של אמא
בא לכם עוד? עשרות מתכונים לשבת מושלמים מחכים לכם – עכשיו באתר!
מקור: Eti Zohar Zohar
