ארוחות צהריים הם אתגר לא קטן בימי השבוע, ובכל זאת, זו אחת הארוחות החשובות שיש ביום, ולרוב היא צריכה להיות ארוחה מלאה ומזינה. אז קבלה +20 מתכונים לארוחת אמצע שבוע שמככבים ברשת.
![ארוחות צוהריים](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/06/20-מתכוני-ארוחות-אמצע-שבוע-1.jpg)
כדי שתוכלו להיות בראש שקט במהלך השבוע ולדעת שהמשפחה אוכלת אוכל מזין, בריא וגם טעים, ריכזנו עבורכם אוסף של מתכונים לארוחות צהריים שכיף להכין ויותר כיף לאכול!
אפשר למצוא בין המתכונים ארוחות צהריים עשירות ומלאות שניתן להכין בביר אחד, כלום זמן ובלי מאמץ. אפשר להכין ארוחות צהריים בריאות יותר וארוחות מגוונות שכוללות תוספות שונות, כמו פסטה, אורז, תפוחי אדמה ובעצם – כל תוספת שהילדים ישמחו לזלול.
כמובן, תוכלו למצוא גם קינוחים משלימים ותדעו שאת פינוק המשפחה לא השארתם מאחור – כי החיוך של המשפחה זה הכול! וראש שקט זה עניין חשוב באיכות החיים! מוזמנים לטייל בין המתכונים ולבחור ארוחה אחת מפנקת ביום לפינוק מושלם של כל המשפחה!
טופ 5
![עוף בתנור עם תפוחי אדמה](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2019/04/עוף-בתנור-עם-תפוחי-אדמה-חנית-וצביקה-טרבלסי-1111-150x150.jpg)
![קציצות עדשים](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/02/-עדשים-אפויות-בריאות-אילנה-לוי-e1645531394588-150x150.jpg)
![לחמניות שוקולד צ'יפס מתוקות](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2020/10/לחמניות-שוקולד-ציפס-מתוקות-הילה-סמוכה-רשתי-1111-150x150.jpg)
![חתיוכיות שוקולד ובצק פריך](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/06/-שוקולד-ובצק-פריך-e1655830983162-150x150.jpg)
מתכונים לארוחת בריאות
מתכונים לארוחת צהריים עם אורז
עיקריות שיככבו כל פעם
מתכונים לארוחת אמצע שבוע
איך אפשר בלי קינוח?
יש לכם שאלות על אחד מהמתכונים באוסף? אל תהססו לשאול למטה!
![מתכונים לארוחת אמצע שבוע קינואה](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/06/מתכונים-לארוחת-אמצע-שבוע-3.jpg)
![מתכונים לארוחת אמצע שבוע פסטה צמחונית](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/06/מתכונים-לארוחת-אמצע-שבוע-2-819x1024.jpg)
![מתכונים לארוחת אמצע שבוע קציצות עדשים](https://metukimil.co.il/wp-content/uploads/2022/06/מתכונים-לארוחת-אמצע-שבוע-632x1024.jpg)
אהבתם? נפתח התיאבון לעוד?
אל תשכחו לבקר בעמוד הפייסבוק ובקבוצה שלנו לעוד רעיונות חדשים מדי יום!