מאפינס גבינה לילדים ב-5 דקות הכנה
5 דקות ערבוב, 20 דקות בתנור, ויש לכם מאפינס גבינה רכים ומענגים עם קמח כוסמין מלא, עשירים בחלבון, ומושלמים לארוחת בוקר בשלוף, קלה וסופר טעימה
ציוד
כוס מדידה אוניברסלית של 240 מ"ל
המצרכים
- 3 ביצים (עדיף אורגניות)
- 1 גביע קוטג׳
- 200 גרם יוגורט 20 גרם חלבון ללא סוכר (דנונה/יופלה))
- ¼ כוס שמן זית
- תבלינים: 1/2 כפית אבקת שום יבש, 1/2 כפית טימין יבש, 1 כפית שטוחה של מלח (הימלאיה ורוד מומלץ)
- 1 כוס קמח כוסמין מלא
- 1 כפית אבקת אפייה
אופן ההכנה
- לערבב היטב בעזרת מטרפה ביצים, קוטג', יוגורט, שמן זית ותבלינים ולהוסיף קמח כוסמין מלא פלוס ואבקת אפייה.
- להעביר לתבנית שקעים משומנת ולזרות מלמעלה מה שאוהבים. לאפות בתנור מחומם ל-175 מעלות כ-20 דקות.
- המאפינס עוברים מצויין הקפאה
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.