בקערה שמים את החצי קילו סולת ומעל שופכים רבע כוס שמן ומערבבים היטב.
מכניסים למיקרוגל למשך 4 דקות בערך, ואז מוציאים ושופכים מעל 2 כוסות מים ומערבבים היטב.
לאחר מכן מכניסים למיקרוגל לעוד 4 דקות, ואז שופכים מעל עוד כוס מים ומערבבים היטב. אחרי זאת מכניסים לעוד 4 דקות למיקרו ואז שופכים מעל עוד כוס מים ומערבבים היטב.
לבסוף מכניסים למיקרוגל לעוד 5 דקות.
לאחר מכן מכניסים את כל התערובת למסננת או במעבד מזון או במיקסר ומערבבים.