נקציף את החלבונים עם הסוכר לקצף יציב למשך 6 דקות בערך.
בקערה אחרת נערבב את יתר המצרכים כולל החלמונים, עד לקבלת עיסה ללק גושים.
נקפל את החלבונים המוקצפים אל קערת הקמח בקיפול איטי בלי להוריד נפח.
נחמם מחבת משומנת מתרסיס שמן, משמנים גם את הרינג היטב ושמים באמצע המחבת. ממלאים כמחצית מהרינג (כי זה תופח).
כעבור 3 דקות בערך, הופכים לצד השני עם מרית.
מסדרים בצלחת הגשה, מעטרים באבקת סוכר, פירות, ומייפל, או כל מה שאוהבים.