Go Back
מתכון ממתק בריאות

ממתק בריאות טבעוני וממכר

רק 5 דקות עבודה מרכיבים איכותיים
ציון 5 על ידי דירוג אחד
באדיבות: אילת צמרת

ציוד

תבנית פיירקס מלבנית / מרובעת
מעבד מזון
כוס מידה אוניברסלית

המצרכים

  • 1 כוס תמרים מגולענים
  • ¼ כוס טחינה גולמית
  • כוס אבקת קקאו נא אורגני (יש לזה טעם מיוחד)
  • ¼ כוס קמח שיבולת שועל (טוחנים במעבד מזון עד שיצא כמעט כמו קמח אפשר להחליף בקמח משקדים)
  • 1 כפית תמצית וניל

אופציות לתוספות לתערובת:

  • 1 כוס אגוזים/ שקדים/ פיסטוקים/ חמוציות/ גוג'י ברי לקישוט

אופן ההכנה

  • נגלען את התמרים ונכניס למעבד מזון.
  • נוסיף את שאר החומרים מלבד התוספות.
  • נטחן הכל יחד עד שנוצרת עיסה כמעט חלקה.
  • נצפה תבנית פיירקס מלבנית או מרובעת בניר אפייה ונשטח בעזרת האצבעות את התערובת, נדחס שלא יהיו מרווחים.
  • נקשט מעל את התוספות (או אפשר גם לערבב בבלילה אחרי שנטחנה) מכסים ונקפיא.
  • כאשר הכל קפא, נוציא ונחתוך לקוביות קטנות - נשמור בתוך קופסה אטומה.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.