בקערה נכניס: 3 גזרים מגורדים בפומפייה, תפוח מגורד בפומפייה, כפית גרידת תפוז, 2 כפות סטיביה, 4 כפות רסק תפוחים ללא סוכר, 2 ביצים, רבע כוס שמן, כוס וחצי שיבולת שועל. גלוטן, שקית אבקת א, חופן חמוציות ללא סוכר או צימוקים או שימושים חתוכים קטנים, כף קינמון, כפית סודה לשתייה, קמצוץ ציפורן טחון.

מערבבים הכל ומוזגים לעטרות נייר או תבנית שקעים ששומנו, אפשר לפזר מעל אגוזי מלך שבורים.

מכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות לכארבע דקות, עד שמזהיב ומתייצב.

מוציאים מהתנור ומזלפים מעל מייפל טבעי.