סלט טונה בריא, עשיר ומהיר
ארוחת ערב טעימה? הכינו סלט טונה מרענן, מהיר ועשיר! עם נבטים וירקות עסיסיים, רוטב מתקתק ולימוני, טונה מלאת חלבון ותפו"א ופטה רכים - מנה אליפות לצד קרקרים, לחם טרי או לבד
המצרכים
- צרור נבטי חמנייה
- צרור נבטי ברוקולי
- פלפל אדום חתוך לרצועות או קוביות
- 2 מלפפונים ירוקים חתוכים לקוביות
- עגבניות שרי חתוכות
- קוביות גבינת פטה עזים
- 1 קופסת טונה
- חצאי תפוחי אדמה אפויים בתנור
לרוטב:
- 2 כפות שמן זית
- 3 כפות מיץ לימון
- 1 כפית סילאן
אופן ההכנה
- לחתוך את הירקות ולשים בקערה, להוסיף מעל טונה, לערבב היטב את חומרי הרוטב לזלף מעל הסלט
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.