מתכון פסטה מ-זוקיני אל דנט

פסטה זוקיני אל דנטה בתיבול איטלקי

מי אמר שפסטה חייבת להיות כבדה ופחמימתית? הפאסטה הזו, העשויה מזוקיני טרי, היא התשובה המושלמת לארוחה קלילה, בריאה וללא גלוטן! פסטה זוקיני עם שמן זית עשיר, פסטו ארומטי, תיבול איטלקי משובח, ומעט חמאה ופרמזן שמוסיפים טאץ' של פינוק, תקבלו מנה שהיא גם דלה בפחמימות וגם מפוצצת בטעמים נפלאים.

פאסטה מ-זוקיני אל דנטה

בתיבול איטלקי עם מעט חמאה ופרמזן
בהשראת: שרית ברסקה
עדיין אין דירוגים
מתכון פסטה מ-זוקיני אל דנט

מי אמר שפסטה חייבת להיות כבדה ופחמימתית? הפאסטה הזו, העשויה מזוקיני טרי, היא התשובה המושלמת לארוחה קלילה, בריאה וללא גלוטן!

פסטה זוקיני עם שמן זית עשיר, פסטו ארומטי, תיבול איטלקי משובח, ומעט חמאה ופרמזן שמוסיפים טאץ' של פינוק, תקבלו מנה שהיא גם דלה בפחמימות וגם מפוצצת בטעמים נפלאים.

ועוד יותר טוב? כל זה מוכן בעשר דקות בלבד! מאמא מיה, איזה ניחוח! הטעם? גן עדן אמיתי על הצלחת.

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/שרית-ברסקה icon="" target="false" nofollow="false"] ספר המתכונים של שרית ברסקה [/button]

מתכון פסטה זוקיני אל דנט
צילום: שרית ברסקה
מתכון פסטה מ-זוקיני אל דנט
צילום: שרית ברסקה

[adinserter block="2"]

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

מתכון פסטה מ-זוקיני אל דנט

פאסטה מ-זוקיני אל דנטה

בתיבול איטלקי עם מעט חמאה ופרמזן
עדיין אין דירוגים
לדרג
באדיבות: שרית ברסקה

ציוד

סיר
[adinserter block="8"]

המצרכים

  • 2 קישואים (בגודל בינוני)
  • 1 שן שום
  • 1 כף שמן זית
  • 10 גרם חמאה
  • בזילקום טרי (אפשר גם תבלין)
  • תיבול איטלקי ים תכוני
  • צילי
  • מלח אימליאה
  • פרמזן לקישוט לא חובה
[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

  • לחתוך את הזוקיני/קישוא לרצועות ארוכות ודקות .
  • להניח את כל התבלים למעט החמאה והפרמזן במחבת על אש בינונית באינדוקציה 10 וניתן להם להיספג בשמן .
  • להוסיף את הזוקיני ונערבב עד להטמעת כל התיבול בזוקיני.
  • להנמיך לעוצמה 5 באינדוקציה בגז רגיל לעוצמה נמוכה עשר דקות לא לתת לזוקיני להתרכך!
  • דקה לפני שנוציא את הפאסטה מזוקיני נוסיף את החמאה שתימס ותיספג נפזר מעט פרמזן נצלחת עם עלי בזיליקום טרי ונגיש .
[adinserter block="10"]
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]

מתכון פסטה מ-זוקיני אל דנט
צילום: שרית ברסקה

 

רק עוד דבר אחד אחרון!
פסטה זוקיני אל דנטה

לפני שאתם מתנפלים מתכון זה – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכוניםבריאים מושלמים. רק תבחרו!

מקור: פסטה זוקיני אל דנטה מתכון מאת: שרית ברסקה

לעוד מתכונים מוזמנים לעקוב גם לפייסבוק ולאינסטגרם

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?