מתכון טראפלס עשירים באנרגיה ובריאים

מתכון טראפלס עשירים באנרגיה ובריאים

מתכון מעולה בהכנה קלה

בהשראת: עידית מרום

ציון 5 על ידי דירוג אחד

בואו נכין טראפלס בריאים ועשירים באנרגיה!
מתכון טבעוני וקל להכנה, מושלם כחטיף אנרגיה או קינוח מפנק. הטראפלס האלה עמוסים בחומרים מזינים כמו תמרים, אגוזים, וזרעים, וישאירו אתכם שבעים ומלאי אנרגיה לאורך זמן.

מתכון מושלם למי שמחפש חלופה בריאה לממתקים המסורתיים, ורוצה להתפנק בטעם שוקולדי עשיר.

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/עידית-מרום icon="" target="false" nofollow="false"] ספר המתכונים של עידית מרום [/button]

[adinserter block="2"]

אז איך מכינים?

מתכון טראפלס עשירים באנרגיה ובריאים

מתכון מעולה בהכנה קלה

ציון 5 על ידי דירוג אחד

לדרג

באדיבות: עידית מרום

[adinserter block="8"]

המצרכים

• ▢ 12 תמרים מג'הול
• ▢ ½ כוס קשיו
• ▢ ¼ כוס אגוזי ברזיל
• ▢ ¼ כוס גוג'י בריס / צימוקים זהובים גדולים
• ▢ ⅓ כוס חמאת שקדים טבעית
• ▢ 2 כפות קקאו רואו
• ▢ 1 כף אבקת מאקה (לא חובה)
• ▢ 100 גרם שוקולד מריר 85% מומס עם 3 כפות חלב צמחי

לציפוי:

• ▢ קוקוס, שקדים טחונים, קקאו ניבס, אבקת קקאו רואו, שומשום מלא

[adinserter block="6"] [adinserter block="12"]

אופן ההכנה

• נטחן את כל המרכיבים במעבד מזון עד לקבלת בצק נוח.
• נגלגל לכדורים ונצפה בכל מה שאוהבים.

[adinserter block="10"]

נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.

[adinserter block="4"]