|

כדורי כוסמין מלא ויוגורט ב-3 מרכיבים

הכנה בקלות מ 3 מרכיבים
בהשראת: עידית מרום
ציון 5 על ידי דירוג אחד
מתכון כדורי כוסמין

כדורי כוסמין מלא ויוגורט הם הפתרון המושלם לכל עת! עם 5 מרכיבים פשוטים בלבד, תוכלו להכין מנה קטנה וקלה שתספק לכם שפע של אנרגיה וסיבים תזונתיים.

מתכון זה מושלם לילדים ולמבוגרים כאחד, והוא אידיאלי לארוחת בוקר, חטיף או קינוח. הכדורים רכים, מעט מתוקים ובעלי טעם עדין של כוסמין.

אז קדימה, אל תחכו יותר! התחילו להכין את כדורי הכוסמין המדהימים האלה ותיהנו מקינוח בריא וקליל בתוך דקות ספורות.

ספר המתכונים של עידית מרום

מתכון כדורי כוסמין
צילום: עידית מרום

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

מתכון כדורי כוסמין

כדורי כוסמין מלא ויוגורט ב-3 מרכיבים

הכנה בקלות מ 3 מרכיבים
ציון 5 על ידי דירוג אחד
לדרג
באדיבות: עידית מרום

ציוד

כוס מדידה אוניברסלית
תבנית אפייה בינונית

המצרכים

  • 300 גרם יוגורט (½1 גביעים - אני השתמשתי בדנונה פרו 12)
  • 100 גרם מוצרלה מגוררת
  • ½1 כוסות קמח כוסמין מלא + כפית אבקת אפייה
  • אבקת שום גבישי (אבקת בצל יבש, טימין יבש, מלח.)
  • שומשום לציפוי

אופן ההכנה

  • לערבב את כל הרכיבים בקערה ליצירת כדור בצק נעים.
  • לגלגל בידיים רטובות כדורים קטנים ומצפים בשומשום.
  • להעביר לתבנית מרופדת בנייר אפיה .
  • לאפות בתנור שחומם על 180 מעלות למשך 20 דקות.
  • להגיש עם ירקות חתוכים.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.


שאלות נפוצות: כדורי כוסמין מלא ויוגורט

יש לי קמח שיפון מלא וקמח חיטה מלאה. יעבוד במקום הכוסמין?
קמח חיטה מלאה יהיה מצויין, שימי רק כוס ורבע.
שכחתי לשים אבקת אפיה כמה נורא?
במקרה הזה לא כזה נורא, הם יהיו קצת פחות אווריריים.
מתכון כדורי כוסמין
צילום: עידית מרום

רק עוד דבר אחד אחרון!
   כדורי כוסמין מלא

לפני שאתם מתנפלים על כדורי כוסמין – למה לא לנסות עוד כמה מנות קלות, מצוינות ומלאות בריאות.

הכי כיף לאכול בריא בלי להתפשר על הטעם. מה למשל? הנה עוד כמה רעיונות של מתכוניםבריאים מושלמים. רק תבחרו!

מקור: כדורי כוסמין מלא מתכון מאת: N.D. עידית מרום – נטורופתית

לעוד מתכונים מוזמנים לעקוב גם בדף שלה | בקבוצתה – בדרך למטבח בריא ובאינסטגרם

Similar Posts

One Comment

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements