חזה עוף במרינדה של שום ודבש – מהיר, עסיסי, עשיר בחלבון. גם הילדים יעופו עליו!
עטוף בשום ריחני, דבש מתקתק ותבלינים ארומטיים חזה עוף במרינדה מלא עסיסיות יפנק אתכם באחלה ארוחה משביעה, בריאה ועשירה בחלבון בהכנה קלילה וקצרה במיוחד, טיגון קל במחבת פסים שיוצר לו מראה שחום ומגרה, ולצד סלט רענן – אין ספק שגם ילדים יעופו עליו!
חזה עוף במרינדה של שום ודבש
חזה עוף במרינדה של שום ודבש מושלם לילדים, מטריף למבוגרים, יבוא בול כמנה דיאטתית ומלאת חלבון, ומושלם לכל ארוחה משביעה, בריאה ועסיסית, שיש רק כמה דקות להכין אותה...

[button color="grey" size="medium" link="https://metukimil.co.il/tag/חן-שובל icon="" target="false" nofollow="false"]ספר המתכונים של חן שובל[/button]

[adinserter block="2"]
למה באמת כדאי לכם: חזה עוף במרינדה
- כשרוצים ארוחה משביעה ובריאה, ויש רק כמה דקות להכין אותה
- שילוב טעים בטירוף של נתח עוף עסיסי, עטוף במרינדה משובחת של שום ארומטי, דבש מתקתק וסלט רענן בצד!
אהבתם את המתכון? ספרו לכולם! דרגו את המתכון כאן
איך מכינים? חזה עוף במרינדה

חזה עוף במרינדה של שום ודבש
חזה עוף במרינדה של שום ודבש מושלם לילדים, מטריף למבוגרים, יבוא בול כמנה דיאטתית ומלאת חלבון, ומושלם לכל ארוחה משביעה, בריאה ועסיסית, שיש רק כמה דקות להכין אותה...
לדרג
המצרכים
- 6-7 חזה עוף פרוס לשניצלים
- 4-5 שיני שום כתוש
- 3 כפות דבש
- 2 כפות סויה
- כף חרדל דיז'ון
- טיפה מלח (כי הסויה מלוחה)
- פלפל
- פפריקה
אופן ההכנה
- שמים בקערה את נתחי העוף, מוסיפים שיני שום, דבש, סויה, חרדל, מלח, פלפל ופפריקה. מערבבים את הנתחים בתוך התערובת ומשאירים לרבע שעה במקרר כדי שהטעמים יחדרו לעוף.
- מחממים מחבת פסים, מתיזים ספריי שמן ושמים את העוף על המחבת עד שמשחים מעט. ניתן להוסיף למחבת פלפלים חריפים, עגבניות שרי, פטריות, בצל, או מה שבא לכם זה נותן טעם נוסף לחזה עוף...
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
[adinserter block="4"]

רק עוד דבר אחד אחרון!
מחפשים עוד מתכונים מנצחים של ארוחות צהריים מושלמות? קבלו!
עוד מתכונים מעניינים באתר
מקור: חן שובל אהרון
מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם @crepe_bite