| | | |

חטיף שוקולד קל שילדים אוהבים

שילוב טעמים משגע עם פריכות מטריפה
בהשראת: נתי כפיר
ציון 4.38 על ידי 8 דירוגים
חטיף שוקולד

מחפשים פינוק גם בריא וגם טעים להפליא שאפשר לנשנש כל היום בלי רגשות אשם נלווים? אז חטיף זה הוא האחד בשבילכם!

קבלו מתכון לחטיף שוקולד קל שכל הילדים אוהבים ובטח גם המבוגרים, המשלב טעמים של פצפוצי אורז משגעים עם שוקולד עשיר, לצד פריכות מטריפה במיוחד.

ממתק קליל והכי קלה להכנה שגם טעים ברמות וגם בריא ונטול רגשות אשמה. ביס אחד ותבינו מה זה תענוג אמיתי!

ספר המתכונים של נתי כפיר

 

חטיף שוקולד

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

חטיף שוקולד

חטיף שוקולד קל שילדים אוהבים

שילוב טעמים משגע עם פריכות מטריפה
ציון 4.38 על ידי 8 דירוגים
לדרג
באדיבות: נתי כפיר

המצרכים

  • 1 כוס טחינה גולמית או חמאת בוטנים (אם אוהבים טעם של חלווה לכו על הטחינה)
  • 1 כוס סילאן (100% טבעי)
  • 6 כוסות פצפוצי אורז ללא תוספת סוכר
  • 2 חפיסות שוקולד מריר 60% קקאו
  • 2 כפות שמן קוקוס מומס

אופן ההכנה

  • בקערה נערבב את הטחינה / חמאת בוטנים והסילאן ונוסיף אליה את פצפוצי האורז ואז נערבב.
  • נמיס בבן מארי את השוקולד כשהוא שבור לקוביות עם שמן הקוקוס.
  • נערבב הכל יחד ואז נרצה לשטח בתבנית ונכניס להקפאה למשך שעה בערך.
  • נחתוך לקוביות ומגישים.
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.


 מה חושבים על: חטיף שוקולד דיאטטי
חטיף שוקולד
רנה זטרי: "יצא טעים מאוד!"

הכנתם? נשמח לשמוע איך יצא בתגובות למטה!

Similar Posts

8 Comments

  1. אם אני רוצה להכין את המתכון בלי סוכר( מותר לילד לאכול סילאן) -איך ניתן להמיר את השוקולד בקקאו מבחינת כמויות?

    1. היי עיתי,
      אנחנו מניחים שכוס אחת תספיק, אבל אם לא תמיד אפשר להוסיף עוד. חשוב רק לבדוק שהמתיקות מספקת.
      בהצלחה 🙂

    1. היי אפרת, אפשר למצוא שמן קוקוס בכל סופר גדול, הוא מוסיף מרקם וגם טעם קוקוסי מפנק. אם אין אז אפשר פשוט שמן צמחי רגיל (אבל אז זה פחות בריא גם אבל לא נורא).
      בהצלחה ובתיאבון ♥
      צוות מתוקים

  2. ממש לא דיאטתי
    גם כוס סילאן שהוא סוכר באותו ערך קלורי של סוכר לבן
    גם המון שוקולד שמכיל הרבה סוכר
    גם המון שומן מהטחינה
    למה להטעות?

    1. היי יעל, אין כוונה להטעות חס וחלילה. אם המובן של המילה דיאטטי הוא נמוך בערך קלורי, אז המתכון הוא לא כזה, למרות שחתיכה מן החטיף תהיה בעל ערך קלורי נמוך יותר מכל חטיף מתוק אחר בגודל דומה שניתן לקנות. שינינו את הכותרת ל "בריא" וכזו שמשקפת את הסגולות של המרכיבים האלה באופן יותר הולם. חשוב לא לשכוח את הערך המוסף שטחינה, שוקולד מריר באחוז הנכון וכו' מביאים לתזונה של האדם ותרומותיהם הבריאותיות, למרות ש.. ובכן, יש בהם קלוריות.
      מצטערים על אי ההבנה – בהצלחה ובתיאבון ♥
      צוות מתוקים

    1. היי טל, מרפדים תבנית חד פעמית בינונית בבנייר אפייה, יוצקים את התערובת ומשטחים בצורה אחידה בעזרת תחתית כוס למשל שהתערובת תהיה בערך בגובה של 2 ס"מ. אפשר תבנית קטנה יותר לחטיפים מרובעים ותבנית גדולה יותר לכאלה דקים. איך שאוהבים!
      בהצלחה ובתיאבון ♥
      צוות מתוקים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?