Advertisements
|

מתכון סופגניות אפויות בתנור

אווריריות וקלות להכנה, והכי טוב ללא טיגון. נהנים מהטעם, את השמן משאירים לחנוכיה!
בהשראת: אתי ממן
ציון 4.39 על ידי 13 דירוגים
מתכון סופגניות אפויות בתנור
Advertisements

סופגניות אפויות בתנור של אתי ממן התותחית. סופגניות אווריריות, קלות להכנה, והכי טוב ללא טיגון. נהנים מהטעם, את השמן משאירים לחנוכייה!

חנוכה זה אחד החגים העשירים באוכל טעים, אבל הוא גם עשיר באוכל מטוגן וכולנו יודעים שהטיגון הזה פשוט לא בריא! אז כדי שתוכלו ליהנות ועדיין לשמור על הבריאות דאגנו לכם למתכון קל של סופגניות אפויות!

מתכון לסופגניות פרווה, ללא טיגון, שאופים בתנור ויוצאות אווריריות, טעימות ומפנקות בדיוק כמו המטוגנות, אבל בריאות יותר! כי בחג הזה מקפידים לשמור על הבריאות ולא מוותרים על ההנאה בדרך!

 ספר המתכונים של אתי ממן

מתכון סופגניות אפויות בתנור
צילום: אתי ממן

Advertisements

למה באמת כדאי לכם:

  • מתכון קל ביותר שכולם יכולים להכין בלי ניסיון באפייה!
  • סופגניות אפויות בריאות בהרבה מהסופגניות המטוגנות!
  • סופגניות עם טעם עשיר ובלי טעם לוואי של שמן!
  • הכי מפנקות שיש וטעימות בהרבה מכל סופגנייה קנויה!

 

שורה תחתונה: אפשר ליהנות ולהתפנק בחנוכה ולשמור על הבריאות במקביל! פשוט מכינים סופגניות אפויות!

אהבתם את המתכון? ספרו לכולם!

דרגו את המתכון כאן

אז איך מכינים?

מתכון סופגניות אפויות בתנור

מתכון סופגניות אפויות בתנור

אווריריות וקלות להכנה, והכי טוב ללא טיגון. נהנים מהטעם, את השמן משאירים לחנוכיה!
ציון 4.39 על ידי 13 דירוגים
לדרג
כמות 10 סופגניות
באדיבות: אתי ממן

ציוד

תבנית אפיה בינונית
מידה: כוס חד פעמי קרה
Advertisements

המצרכים

  • 4 כוסות קמח
  • 1 כף שמרים יבשים
  • ½ כוס סוכר
  • 1 ביצה
  • ¼ כוס שמן
  • 1 כוס מים פושרים
  • 1 כפית תמצית וניל
  • ½ כפית מלח
Advertisements

אופן ההכנה

  • בקערת מיקסר וו לישה מערבבים קמח, שמרים, סוכר, מוסיפים שמן, ביצה, תמצית וניל ומים.
  • מערבלים עד לקבלת בצק רך ואחיד, לקראת סוף הלישה להוסיף מלח.(אפשר בהחלט ללוש ביד).
  • לכסות בשקית ניילון, להתפיח 40 דקות.
  • לחלק את הבצק לעשרה חלקים שווים, לשמן את הידיים, להכין כדורים ולהניח בתבנית מרופדת בנייר אפיה.
  • לכסות בניילון נצמד ומעל מגבת, להתפיח 40 דקות נוספות.
  • לאפות כחצי שעה 170 מעלות, לצנן מעט את הסופגניות.
  • למלא ריבה או כל מילוי אחר שאוהבים ולפזר אבקת סוכר.
Advertisements
נסית את המתכון ואהבת אותו? כתבו לנו חוות דעת עליו בתגובות למטה ואל תשכחו לדרג אותו! נשמח אם תשתפו אותו עם החברים ובני המשפחה.
מתכון סופגניות אפויות בתנור
צילום: אתי ממן
מתכון סופגניות אפויות בתנור
צילום: אתי ממן

Advertisements


שאלות נפוצות: סופגניות אפויות

אפשר להכין עם קמח תופח  של עוגה?
לצערי לא, אפשר רק עם קמח שמרים.
אם אני אופה את הסופגניות היום, האם יהיו טריות למחר?
כן.
לא מורחים כלום מעל הסופגנייה לפני האפייה?
לא מאמי, הסופגנייה משומנת מהידיים.
היי נראה טעים מאוד מאיפה המזרק של הריבה?
חנות למוצרי אפיה.
הי אתי כשעוטפים הניילון נצמד זה לא נדבק?
משמנים את הידיים לפני שמכינים את הכדורים.

 


הבמה כולה שלכם:
מתכון סופגניות אפויות בתנור
צילום: ליזה סאק

"תודה יצא טעים!"
ליזה סאק

רק עוד דבר אחד אחרון!

טעים יותר, בריא יותר והכי זול שיש – כי בינינו, למה לקנות כשאפשר להכין?!

עוד מתכונים מעניינים באתר

Advertisements

Similar Posts

10 Comments

  1. נראה מעולה!
    האם ניתן להכין ללא ביצה (טבעוני)?
    לאחר האפייה לא מרגיש כמו לחמניות?

  2. נשמע מעולה! אני רוצה להכין…
    לאיזה כוס את מתכוונת במתכון? כוס שתיה חמה?
    תודה רבה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ניסית את המתכון? איך יצא?




Advertisements